我的抗衰老保健品

抗衰老不仅要靠外部的护肤品，内服也很关键。

总结一下最近我内服的保健品。

1.安利纽崔莱。好的身体是一切的基础，这一款含有人体所需的各种维生素和微量元素，增强抵抗力。

2.虾青素。消除自由基，抗衰老，保护皮肤。

3. 鱼油。含有丰富的Omega3，消除自由基，补充优质脂肪酸。

4. 辅酶Q10。保护心脏，抗衰老。

5. 燕窝。中医讲，肺主皮毛，要想皮肤好，肺经一定要疏通，燕窝有润肺的功效，可以提升皮肤的光泽度。

以上是我最近内服的保健品，保健品的作用不是一朝一夕见成效的，需要长久的坚持。