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从昨天开始比较怀旧，翻了一遍过去的老照片，虽然也不瘦，但特别羡慕挂在脸上的笑容，一直以为瘦了好看，现在觉得都不是最重要的，胖也好瘦也罢，真正的美源于内心，最好的美容剂是发自内心的微笑。索性就不减肥了吧！
记得有个女孩给我推销化妆品，她涂的很明显，我说了我的习惯，我说不爱用面霜，面膜也很少用，快过期的时候才催促自己赶紧用。当时她说25岁以后就应该开始用抗皱的化妆品，在她那个领域里，也许是科学的，保养皮肤和不保养完全两码事。可是，我看着她脸上画着精致的妆，却没有盖住满脸的痘印。其实我想问她，你月经规律吗？大便通畅吗？睡眠好吗，是不是爱吃油腻的东西，是不是爱喝冷饮，脾气暴躁等等。我没有问，我忍住了我的职业病。但凭经验我想她应该有哪几方面的问题。
我老师说过，女子美容三宝:睡眠好，大便通，月经通。我记住了，所以我很少出现皮肤方面的问题，我有运动的习惯，每天出点汗，也对皮肤有好处。皮肤不好是机体脏腑的外在体现，有时候并不是皮肤本身的问题。
有的人不美，赏心悦目。有的人很漂亮，却盛气凌人。让人不敢亲近。
现在生活节奏快，压力大，容易肝气不舒，健康当然是第一位的。看过一句话:一颗阴暗的心，托不起一张灿烂的脸，内心的美好是妆不出来你，所有的欲望到了最后都抵不过一张健康的体检单。
俗话说:百病皆由气生，相由心生，心态美好，内心平和，才能换来身心的健康。
早睡早起，锻炼身体。练练瑜伽，修身养性。和志同道合的朋友在一起，身心舒畅，胜过熙熙攘攘，灯红酒绿。这是目前我喜欢的生活状态。
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