天下武功,皆有一招半式可取。
NLP,或神经语言程序学(Neuro-Linguistic Programming),无非心(Neuro)、口(Linguistic)、行( Programming)的周天循环。
持此心有猛虎,口灿莲花,行深般若。
心 (Neuro)
NLP之N,以道法术秒杀心灵鸡汤。
一、道
P=p-i
P代表成就,p代表潜能,i代表自扰。
一切心灵鸡汤,都是P=p-i案例;成功学得N之皮毛而成功。
二、法
心灵鸡汤可以有勺。
执NLP价值观,心无挂碍:
1、人各有异,人各有志,人皆趋利。
2、事实/效果说话,演绎/是非闭嘴。
3、地图并非疆域,感官塑造世界。
4、失败只是反馈,凡事必有三解。
5、三赢最佳(彼、此、世界)。
三、术
壮士干了这碗心灵鸡汤!
NLP之N终极杀招,在于心流。
什么是心流?如入无人之境。
如何生心流?以逻辑层次破个人自扰,以教练技术破组织自扰。
1、逻辑层次
精神:人生理想。
身份:为人生理想,我应是谁。
信念:为人生理想,我坚信什么,重视什么。
能力:为人生理想,我如何做?
行为:现在我做什么?
环境:时、地、人、事、物。
看自扰在哪层?
在环境,所需仅是信息。
在行为、能力,除学习别无他法。
在信念及之上,用人生理想说服自我。
2、教练技术
教练之心:SAGE模型
不装(surrendering),平起平坐。
接纳(accepting),无条件正反馈。
馈赠(gifting),三轮体空地传帮带。
延伸(extending),共建PKM。
教练之口:动力对话机制
倾听,使用3R技巧,认真
接收(Receive)、积极反映(Reflect)、主动复述(Rephrase)。
分析,确认目标、现状及其障碍;厘清事实与演绎。
提问,使用后设模式迁善心智(见后文)。
回应,使用笛卡尔坐标(见后文)计划行动,并定时跟进反馈。
教练之行:技能意愿矩阵
NLP之心,心有猛虎。
口(Linguistic)
NLP之L,与世间万物沟通。
1、与他人沟通
昔年自创《NLP攻心销售术》可见一斑,或一半:照做销售成交率不过50%尔尔。
2、与自我沟通
凡事代入笛卡尔坐标,2B or not 2B不再是question。
3、与真相沟通
从感官,到感官经验,到语言,至少经过两次过滤:删减、扭曲、归纳,面目全非。
你所听、所见一切都是选择记忆、带入思维、以偏概全,即文字障。
NLP语言模式三问是杀招,能破文字障,解真实意:
一问上堆:米尔顿模式
由特殊到一般。
“说明什么?”
二问下切:后设模式
由一般到特殊。
“是否普适?”
三问平移:譬喻
由抽象到具体。
“举例说明?”
NLP之口,口灿莲花。
行( Programming)
NLP之P,人生Plan-Do-Clear-Action螺旋上升。
1、Plan
如何造梦?梦想+现实。
梦想:Disney策略
让自己或三人分饰三角:
梦想家,构思做什么。
实干家,构思怎么做。
批评家,构思哪不可行。
三位一体之时,梦想起航。
现实:SMART&A+B目标原则
SMART,即设定目标应是明确(Specific)、可量化(Measurable)、当下(Asifnow)、可行可控(Realistic)、有时限(Timed)的。
A+B,即目标应积极(Active),各方兼顾(Balanced)。
2、Do
如何把梦做出来?不过一场RPG游戏。
剧情:A→B策略
“A”=现实,“B”=理想。“→”=不择手段。
主角:行为→能力矩阵:
人生升级,可以日复一日刻意练习、微小改进、及时反馈、高水平重复、坚持10万小时……从LV1到LV5,慢慢向上游到LV10。
也可以直接LV10,输入作弊码:
心流
复制卓越,效命绝世高手,潜伏天才团队,洗髓易筋。
得LV10望LV99?
3、Clear
LV99无剑,也无式。
唯行为精简策略可及:
即事成之后,反思为实现目标,
(1)得意:用多少步骤?
(2)忘形:哪些非必需?
(3)如何得意、忘形?
4、Action
NLP之行,行深般若。
天下武功,皆有一招半式可取:
有用也好,无用也罢,愿NLP为你所用,
任谁遥指彼岸繁华,说是烟花。