今天一早做了下面这些事
- 5:30 起床
- 刷牙洗脸
- 喝一杯温开水
- 做一组 seven 的唤醒动作
- 写了自我暗示,并读了三遍
- 6:00 开始晨读,读《Java核心技术 卷一》,读了 1 个蕃茄
- 6:30 出门
- 8:30 到公司,读《Java并发编程实战》,读了 1 个蕃茄
今日所感
结了婚,有了孩子,很多时候时间便不能自由支配。今天,老婆带少爷去医院做检查,我也只能陪他们 6:30 便出门。
在习惯的养成过程中,难免会被这事或那事打断,这个话题在开始这个计划之前跟 尔东陈 讨论过这个问题,结论是习惯的养成坚持最重要,少做比不做好,打断不可怕,可怕的是被打断后便不再继续坚持下去了。
今天早早到公司后,立马补了 1 个蕃茄(其实可以做 2 个蕃茄的,自己的专注力有待提高),补这个动作给自己一个强烈的暗示,计划中安排的事是一定要做完的,当然,如果实在没时间补也不是问题,少做比不做好,重要的是坚持。