【王海青】【第5天】2018/4/5

21天高情商活法功课

【王海青】【第5天】2018/4/5

1.今天是否因为有爱,所以每句话好好说,好好听。感悟如何?

今天对夫君,孩子,婆婆,妈妈,侄儿因为有爱,每句话好好说,好好听。感觉太好了。

夫君没因堵车骂人,心烦,而是开心分享他的生活。儿子也说出了智慧的话语。

婆婆很开心地回复我。

妈妈脸上露出了绽放的笑容。

侄儿表现很棒,验证与提升了我的心性。

2.今天我是习惯性生气,选择性生气,还是无住性生气,感悟如何?

一整天没有生气的念头,心态平和。好好聆听夫君,与夫君共鸣。

3.今天我是否善护念,是否旁观者清,是否坐在念头的岸边,感悟如何?

坐在念头的岸边,感悟内心的平静,心态的平和。

今天开车回去,一路很堵车。夫君作为司机,经常生抱怨。我在旁边平常都要小心的回应,害怕夫君情绪生,开车安全是大事,语言尽量的平和。现在给自己开心灯,灯亮了,就不害怕了。夫君说好赌,我笑着说,也是好事,堵车,我们一家人有交流的机会。儿子在旁边回应,这是上天的恩赐。夫君见孩子这么有正能量的话,心情好了很多。接下来开心的讲着自己的故事。顺便考验了孩子,问孩子社会主义核心价值观是什么,孩子对答如流,夫君顿时对孩子投去了异样的目光。夫君说绿水青山,孩子说,就是金山银山。夫君说太棒了,你连这个都知道,太了不起了。大概开了一小半的距离,孩子忍不住问爸爸,还有多远?爸爸回答,还有一百多公里。孩子接着说,只有一百多公里啦。我和夫君都感受到了孩子的智慧与正能量,夫君开始讲着自己公司的事情,说同样的事情,看法不一样,刚才孩子就是会看正面,有正能量。

中午在夫君家吃饭,饭后夫君休息了一整子,送我回娘家,说我自己打的士回家,当然也可以租他的车回家,不过要出租金,他说费用100元,我说能不能打折,他说打八折,我说要再优惠一点,夫君说油费都要40元,我说好,就40元。我也能和着夫君开玩笑,心平和。夫君说他要回自己娘家吃饭,自己妈妈做的饭菜更好说。我内心平静,深知自己妈妈做的饭菜习惯了,怎么样都觉得好吃。

晚上,我与妈妈谈心了,感恩妈妈这些年对我的照顾。我告诉妈妈,我进步很多,内心平和很多。以前不懂事,说了一些伤了妈妈心的话,希望她能原谅我。我也告诉妈妈,她把侄儿带得很好,不要去在乎周围的评价,他们说好说丑不要在乎,侄儿还是非常不错的。目前不会念书,也没有关系的。俗话说得好,每个人都有自己的露水草。我看到妈妈脸上露出了灿烂的笑容,幸福感洋溢在妈妈脸上。

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