1.
一直以来，与妈妈的相处，不象母女，更象朋友。与姨妈相处时反而会有些敬畏，我把这种现象解释为“没在妈妈身边长大”的正常表现。
有许多和我一样，小时候在姥姥身边长大的朋友问我，会不会对父母有一种“恨”，一种被遗弃的痛！我总是找不到那种共鸣，真心觉得幸好在姥姥身边长大，才有了自由自在的我！
也曾在一篇文章里提到妈妈的睿智，在那个当个，为了我有更好的生活环境，她做出了一份对于一位妈妈而言，最最心痛的决定：将我留在姥姥家，可以受到学校教育。
在妈妈面前，我一向都是高谈阔论，直言不讳地说着我的观点，而妈妈就在一旁讨好式地倾听，特别是有了小侄女之后，我俨然一副教育专家的样子，对于妈妈与她亲爱的孙女如何相处，更是指手划脚。
太多的“你应该”“不可以”指向了妈妈，甚至想着把妈妈也带进浩途，去里面吐吐她满腔的失望与自怜，我就象一个高高在上的“救世主”，一面原谅着妈妈不能亲手养育我的遗憾，一面还在帮助她脱离“抱怨的轮回”！
直到有一天，妈妈终于在我的讲解下，悠悠地吐了口气，说：“其实，我当初把你留在晋城，做得挺对的！”我心里“蹬”地蹿起火苗，“我可以原谅你，你怎么可以原谅自己呢！你哪里知道我后面受了多大的折磨和痛苦！”
2.
这样的反应来得如此迅猛，那股愤怒的力量差点将我掀翻，我不是一直在感慨幸好没在父母身边被管束吗？一直在帮妈妈缓解压在她心头多年的内疚吗？为什么妈妈愿意放下时，我却如此愤怒？
静静地倾听自己的心，我发现自己居然很享受在妈妈面前肆无忌惮的样子，有了她的内疚，我便可以占据着道德的制高点任性妄为，是有多渴望“无论怎样都可以”的这份允许，才死死地抓住“内疚感”这棵稻草，拼命地控制妈妈啊！
还记得升初中，从爸爸抱我回河南之后，那是我第一次主动回去，当时妈妈小心翼翼地陪护，不敢高声语，而爸爸一个不耐烦的有些责怪的语气，都会让敏感的我怒火中烧，“凭什么这么对我？你又没养我？”
当时都惊讶于自己的反应，在姥姥家温顺地象只小绵羊的我，一到河南就变得象个火药桶，随时随地都可能爆发！特别是对于爸爸的表现，给我带来的伤痛，他居然没有丝毫内疚，真的令人气愤！
写着写着就笑了，那个小孩子想用内疚来控制最爱的父母乖乖就范，只因她想无所欲为地做个坏孩子！她想要一份无论怎样做，都认为，足够好的爱！如果爸爸妈妈都能给到，她是否就不需要如此费尽心机啦！揪住那个错死死不放啦！
3.
循着“内疚感”的线索，我在女儿身上很快得到了验证。
前几年，因为临时决定接女儿放学，未与老公沟通，到家后着急的他好一阵唠叨，实在忍无可忍的我摔筷而起，爆发了我们第一场战争。
女儿在旁边冷静地写作业，并未参与其中。我心中有些失望，“哼，白养这么多年，我们这么吵，也不知来帮帮我！”待我即将出门散心时，她紧随其后，“妈妈，我的作业写完了，我陪你吧！”心里略微宽心些，我们一起出发了。
她静静地陪我走了一段，然后说：“妈妈，其实你挺不容易的！如果换我是你，估计早就暴怒了！”我的心结一下就被打开了，继续道：“其实两个人的关系就象麻绳一样，你松一下，他松一下，结就打开了，不然就成死结了！我和我同学有时就是这样的。”
我根本没想到这是一个十岁孩子所说的话语，却句句敲在了我的心上，那一刻，觉得所有的道理都不用向孩子提了，她比我懂得多！
当我欣慰地向她表示我的感受时，并询问她从哪里学来的，孩子很认真地、充满爱地看着我，说：“妈妈，这都是你平时教给我的啊！”我当时的自大自恋又冲上头来，对孩子好一番感恩教育，直到女儿含着泪对我说：“妈妈，我为之前曾对爷爷说话不客气感到内疚！”我才止住了说教。
在孩子看到我的感受，用她的爱来疗愈我的受伤时，我在用内疚来控制着她的行为，并且是潜移默化、无时无刻都在进行着。
4.
一天中午，因妹妹做饭而我坐享其成，引起了姨妈的愤怒，她不仅不愿理我，还用一种“不要叫我，不要和我说话”的自残的方式来惩罚我，这一切都让我好受伤。
“不做事就没有价值”，不知从何时传下来的观念，在几代人的心中根深蒂固，在姨妈、妈妈还有公公婆婆身上都可以照见，而我身上更是明显，对于爸爸妈妈的态度就是一个很显然的例子--“没有养育我，凭什么指责我”，对老公也是这样，“没有帮到我，凭什么指手划脚”！
而姨妈的自残方式带给我受伤的感觉，一直令我不解，“不叫就不叫呗，不说就不说呗”，为什么一听她那么说，我的心却如此痛呢？而我对姨妈，总有一种说不出的敬畏和疼惜，不忍还口。
画面又回到了爸爸把我抱回河南那一刻，因未与姥姥打招呼偷偷抱回，姨妈和舅舅有些担心走失，便到河南去找我，结果引发了一场战争，我亲眼目睹了姨妈被爸爸伤得鼻青脸肿的一幕。对姨妈的内疚也在那时种在了我的心底。
我虽然有时也很害怕姨妈的威胁恐吓，但总是能躲的，但当她使用看似刚强的“自残”时，却是我最无法抗拒的，那一份内疚便深深地裹挟了我，动弹不得！
5.
内疚感，本是一份中立的情绪，适度的内疚，还可以增进我们的反思能力，只是当我们被这份情绪所控制，或者用她来控制他人时，便陷于轮回中而不得解脱了。
“看见即疗愈”！
对女儿，我可以坦诚地与她沟通，无需证明，无需用内疚感来控制，你怎样的情绪，妈妈都接纳！无论做或不做，你都是我最爱的孩子！
对妈妈，我终于可以放过她了！亲爱的妈妈，你当年做得是对的，不用背负那些愧疚了！放下背负，轻松一些去面对生活吧！
对姨妈，你的刚强下缺少韧劲的脆弱，用自残的方式来控制我的内疚，是否也如同我控制妈妈一样的想法呢？一份无论怎样，我都被爱的渴望呢！
放下对内疚的控制，也放下了内疚感对自己的折磨，我可以支持和陪伴自己，我可以为自己负起全责，从知道到做到，成为那个无论怎样，都足够好的我啦！
