夫妻两个总有有矛盾的时候，当你们俩要开始吵架，或者要讨论问题的时候，要怎么做才能让两个人没有隔阂呢？
要以温和开场，以妥协收场。
什么叫作以温和开场？
比如早上我着急上班，但是家里吃完早饭餐桌还没有收拾，爸爸恰恰今天在家休息，这时候我张口就可以说：爸爸，请你帮我把那个餐桌清理一下吧。
当我提出一个叫作具体的要求的时候，这其实就是一个温和的开场。
而如果我张口就说:“你的眼睛一点活儿都看不到，当家里是旅馆啊！当我是你妈妈啊！什么活都不干？你也是家里的一份子，收拾家务是应该的。”
这就不是一个温和的开场，而一个用鄙视或者用批评来做开场。
所以夫妻之间可以争论，甚至可以提出具体要求。但这时候你一定要尽量地做到温和，要就事论事，说具体的事情。
比如可以说:
我今天想跟你讨论一下关于孩子英语学习的问题、关于孩子书写练字的问题。
我今天想跟你说说咱家的卫生问题，咱家的电费问题……
这就叫作温和的开场。（注意：说话要以“我”字开头，不要用“你”字开头）
而不是一上来就指责、埋怨，指责和埋怨就是一个错误的开场。（“你”字开头）
在任何一场对话当中，有一个原则叫作如何开始就会如何结束，戈特曼讲“一场对话如何开始就会如何结束”。
当我们不知道该怎么样把控自己情绪的时候，那我们就先把开始做好，把开始做得柔和一点，那么很有可能这个谈话就会以一种柔和的方式来结束。
但如果双方都永远不妥协的话，任何谈话都不会有好结果。
最终婚姻就是一个妥协的过程，为你所爱的人做一些让步有什么不行的呢？“爱”真的是很神奇的，试想原来谈恋爱的时候你们两个会为了这点“倒垃圾”，“收拾浴室”等小事而吵架吗？
所以要学会让步，还要学会一件事就是情感修复以及接受情感修复，就是像原来说的吵架了忽然对方问你喝奶茶吗？你说什么口味？ 然后两个人一起去散散步，公园溜溜弯、拉拉对方的衣角、开个玩笑、卖个萌、耍个呆，这些东西都可以叫作情感修复的方法。
夫妻俩之间应该建立一些这样情感修复的默契，只要这样的信号一出现，两个人就会哈哈哈一笑，一起去做点共同喜欢的事，这个叫作情感修复。
当一方发动情感修复的时候，另外一方的老婆或者老公要学会接受情感修复，就算你当时在气头上，你说不出那种情感修复的话，你也最起码在别人做了情感修复以后能够接受它，这也是一个贡献，是大大的贡献！
总之如果能够做到情感修复和接受情感修复，以温和的方式开场，以妥协来收场的话，夫妻两个在谈论任何敏感事件的时候，在进行争吵的时候，也可以吵得很有质量、也可以吵得有建设性、也可以吵得增进情感。因为我们有一个共同的目标——把我们的家经营的更好！
反过来双方如果冷战，不说话，这才是一个家庭的危险信号。
自己学习，自己改变，用你的爱影响他，感召他，对方就会逐渐的改变。
记得吵架时要——温和开场 ，妥协收场。
