2018-02-18

【昨日三只青蛙】己检视

读书听录音半小时+

锻练*

早睡早起+

【今日三只青蛙】

读书、听录音各半小时

早睡早起

锻练半小时

【易效能90天目标】

每天早睡早起！

每日锻炼半小时

90天减重10磅

【其他要做的事】

Party

overview

【感恩分享】

昨日在家里睡了一整天，有点颓，有点负纠感！也很感恩！神给了我休整的机会，也不至于贫乏。

好多事排着队等着去做， 人不自律，就不自由，心里会有一个声音时刻骚挠你，让你不得清静！又想起了四个汉堡：虚无型、享乐型、忙碌奔波型、幸福型。你要吃哪只？

人有灵掌控的！

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