不知怎的，今天特别有表达欲！

简书很久没有更新过了。一停止分享，便就真的不再有分享欲。其实回过头再来看之前分享的生活——记录的心情和片段，还颇有趣味～

最近刚看完一个韩剧《精神病房也会迎来清晨》。

有关于抑郁、妄想症、双向障碍、焦虑症等的精神疾病。像是科普。

电视剧拍摄手法非常好，把患者患病时的状态用视觉效果能让观众理解与感同身受……

里面有一个特别好的树立自信的方法：写自我夸奖日记。我很喜欢，也很需要，决定以后也开始用上！

送上今天的日落