2020年2月12日，今日大扫除。

扫除对于我来说是一件很快乐的事。做的过程中忽然想起前几天在朋友圈看到一位师姐分享愉快打扫的心得，很有同感。那为什么扫除会快乐呢？想了一想，将感悟记录如下：

首先扫除是轻体力运动，适量的运动会促进新陈代谢和增加激素分泌，使人整体处在一个较为兴奋的状态。

还有扫除会发生由乱到齐，由脏到净的改变，这个改变是你一点一点努力做到的，这个努力就有结果的过程会积累成就感，这个成就感比较容易得到，而且成就感的大小基本取决于你付出的大小，就是说你多做就会多得到。也是平淡生活和工作中为数不多能由自己掌控的成就，所以有时只是想收拾收拾抽屉，结果演变成了大扫除。

再有扫除最好一个人来做，就是说家里只有你一个人在干活。一个人就感觉整个空间都是你的，你可以随意安排顺序、进程，自己定义打扫的标准，哪怕就是一个纸巾盒的摆放也可以从几个角度进行调整，直到自己满意……如果你愿意还可以创造一个与之前不太一样的家居环境。这些好多是有他人在场时完全不一样的感受，尤其是有猪队友的朋友秒懂。一个人打扫我感觉其实是一次做自己和欣赏自己的机会，所以想快乐打扫，一个人很重要哦！

另外不做时间限制也很重要，如果限制时间就变成了任务，感觉会完全相反。不做时间限制并不意味着会干得很拖沓，往往开心的干活，效率会更高。

说了这么多，其实快乐打扫我感觉更是我们内心追求美好的一次实践，是我们为家做贡献的一个机会，是体现自我价值的一种方式。

生活中的小事，我们赋予它意义，它就会因为这份意义而变得不同，也反映出我们对待生活的态度。愿我们都能在一份愉快的打扫中观察自己，让家因打扫变得整洁，让心灵因打扫变得美好！

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