我的2018是完全留给思考的一年，基本上其他的事都没有做，好好总结与反省了一下自己的人生。2018已经彻底沦为历史，是时候总结一下我的2018年了。我给去年一年思想上的收获列了一个清单，主要有十点，这十点算是我对人生的一些新的认识。

一、身体永远是第一位的。身体是革命的本钱，这句话真的一点不假，尤其是当你因为身体原因而退出革命的时候你才知道身体是多么重要，人生很多东西都是外在与虚无的，只有身体是自己的，有时候当你有一个好身体能成功熬到最后，那你就成了胜利者，比如说希拉里在美国大选中输给川普的一个重要原因就是身体抱恙，希拉里是比川普更有政治手腕的政治家，但是没有一个好的身体是没办法担负起全国人民的期望的。当你失去健康之时，才能明白有个健康的身体是多么重要，我认为这是我去年最有收获的认识了。所以我养成了合理搭配饮食，规律作息，积极锻炼的习惯，并且我认为这是一个会终生受益的好习惯。

二、活得勇敢。千百年来，人们都热衷于各种名人传记和故事，似乎祈求通过了解这些人的成功之路，能探索到属于自己的一条简单易行的成功之路。人们例举出了很多很好的品质，比如刻苦、坚韧、细心等等，但是人们往往忽略了一点，就是这些人都有着异于常人的勇气，他们活得非常真实、活得勇敢，这里的勇敢不是莽撞冒进，而是战胜了自我，克服了畏惧，有敢为天下先的精神。当你找到适合自己生命的节奏后，会发现生命的自由与幸福，也会变得更加勇敢，尽力去感受活着的热吧。回想自己过去的这二十多年，最艰难的战役就是和我自己的斗争，我一直在找寻成功和战胜自己的方法，现在，或许我找到了一点点边角料，那就是——活得勇敢。

三、人生的意义以及学会释怀。人生有何意义，这个从我开始有意识之后就伴随着我的问题，在2018年终于告一段落，那么人生到底有什么意义呢？答案是没有意义。从宇宙以及时间的角度看，人的一生短到可以忽略不计，敢于直面死亡也就敢于直面人生了，想要给人生赋予某一种特定的意义是需要自己去创造的。所以我们应该去享受人生这一段旅程，无论你它是痛苦的还是美好的，都是一种经历而已。尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的一种辜负”，生命的体验是非常美好的，美好到无论你以何种方式度过，都会显得可惜。谈谈关于释怀，某一个一夜无眠的清晨，阳光透过玻璃窗照进了家里，我突然有一种大限之期到了的感觉，周围变得寂寥无声，只看到外面花盆里的树叶凋落，仿佛人生已经走到了尽头，脑子里空荡荡的，无牵无挂。哪知那天早晨却成了我新生的日子，我走到窗户边享受着太阳，将过往和未来全部释怀了，一下顿觉无比轻松，我像一个新生儿一下贪婪地吸吮着阳光，重新开始了我的生命，过去的都忘记了，未来的也不在乎了，那一刻的我感到飘飘乎如遗世独立，可能正是需要某一些这种节点，才能让你更加地理解人生之意义。总是要学会释怀，把过去的一切都放下，从今天开始做一个全新的人，去享受未来的人生吧。

四、要学东西就马上行动，宜早不宜迟。有句话叫种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。学一样东西最好的时间也是现在，无论你是学吉他、钢琴还是英语、日语，事不宜迟，赶紧行动起来。以前信息不发达的时候，我们对于找到的稀少学习资料是十分珍惜的，所以至少也有三分钟热度，如果刚好发现学得顺手，也许就变成了长效的学习，现在信息发达了，人们获取各种学习资源的途径也变得多元化了，然而我们可能连三分钟的热度都做不到了，渐渐地大家都成为了“马来人”，看到想学的东西先收藏起来，心想抽空就打开来学习，但事实却是再也不会打开你的收藏。所以有什么想要学习的、想要做的，尽管去做吧，时间流逝的速度远超我们的计划，把握当下永远是最好的，“三傻”里面说过一句话“我不想等到我要挂的时候，想起来我还有什么东西没做”。

五、生活需要一点点仪式感。因为我是一个人住，古人就说过“君子慎独”，独居对一个人来说是有不小的挑战的，有时候需要给自己一点点额外的动力才能开始一天的生活，而我的一天的开始就是从洗头开始的，我每天早上起床都必须洗头，不洗头的一天是不完整的，然后我会开始整理床铺，换上一套好看的衣物，如果一直穿着睡衣的 话，整天都会觉得很懒散，这些都算是生活中一些小小的仪式感，还有其他的比如说早睡早起，多喝水，坚持冥想，早上把一天要做的任务用张小纸条罗列出来，每天对着镜子说几句话鼓励自己的话等等，这些小事在心理学上有非常重要的意义。有些事看起来甚至会有点傻傻的，但是勿以事小而不为，试着做一做吧，没准能收获不少的意外之喜。

六、探寻自己的兴趣所在。从小长到大，我的兴趣爱好都比较广泛，我一直以为自己的爱好是跑步，篮球，看美剧之类的，因为这些是我从很久之前就喜欢并且坚持作为自己消遣的生活方式，但是当去年我有了时间停下来认真审视我自己兴趣的时候，我才发现其实我并不是真的很热爱这些东西，因为当我离开了它们之后我的生活依旧精彩，对我丝毫没有影响。而我也找到了一些真正让我感兴趣的东西，比如读书，学语言以及烹饪，可能很多人的爱好包含了读书和学外语，但是以烹饪为爱好的人我想是不太多的。当我发现我竟然还有烹饪爱好之时，吃惊之余也获得了不少收获，当我在厨房里时，能感受到内心的宁静和幸福，看着普通的食材在自己手中变成了美味佳肴，并能将这种美好分享给他人之时，那种满足感是难以描述的，所以我甚至有点后悔，要是当年去上个新东方厨师学校该多好。厨房里的事情都是纷繁琐碎的，只有耐下性子来慢慢做才能做好，要把一天的三顿饭做好是很难的，一开始当花费不少时间在煮饭上时，我会开始抱怨为什么每天要浪费这么多时间在做饭上面，但后来当我习惯之后，我开始享受这种过程，在不断的烹饪中，我的性格也变了很多，我变得越来越有耐心，不再焦虑，变得更加热爱生活，开始喜欢上了小动物，要知道以前的我是极其厌恶小动物的，从一个完全没有爱心的人变成了一个富有爱心的人。再说一点我爱上烹饪的好处，就是我成了一个彻头彻尾的吃货，很多年以前我甚至一度有过厌食症，需要服用药物才能保证有胃口吃饭，而现在我每天早上起来的第一件事就是称体重，看着体重秤上的数字一点点增长，也是很快乐的一件事，然后开始规划自己这一天该做些什么好吃的。所以找到自己真正的兴趣太重要了，我很羡慕那些能真正热爱自己工作的人，这是一个相辅相成的正反馈，当你做自己喜欢的东西时会做得更好，当你做得更好之后又会反过来继续提升你的兴趣。当你把有意义的事情变得有意思，把有意思的事情变得有意义，生活中会增加不少乐趣。

七、好好珍惜自己的家人。毫不夸张的地说，如果没有我的家人，2018年我也许无法度过，家人给我了很多陪伴和力量，尤其当处于泥沼之中时，可能别人都离你而去，但是家人会永远在你旁边守护着你，并试图将你拉出生活的泥沼。马加爵在被判处死刑之后，终于明白了自己冥思苦想多年的问题，何为人生的意义？他知道了人间有真情，有亲人的亲情，有爱人的爱情，有友人的友情。人生很短暂，家人离开了就不会再有了，因此，一定要珍惜自己的家人，也请珍惜那些人间的真情。

八、拥有几个真正的朋友是一辈子的财富。这里所说的朋友不是那种酒肉朋友或者有利益纠葛的人，是对你“无用”的人。真正的朋友是那种和你能在灵魂上产生共鸣的人，就像在世界上的另一个你，他们真心对你好，是因为他们把你看作了另一个自己，而对自己好是不需要任何理由的。真正的朋友当你落难之时，他们会给予你力量帮助你走出低谷，因为他们不会放弃自己。

九、坦然的接受一些人从你的生命中离开。虽然很不想说这一点，但是不得不说，这些人包括了亲人、朋友等等，有的亲人或者朋友生老病逝，这是逃不过的自然规律，而有的是在不声不响中再也不会与你的生命有任何交集，这些人可能是你朋友，是你同学，或者是你远房亲戚，曾经的你们或许一起度过了很美好的一段时光，但是因为种种原因分开之后，认识了新的朋友之后，就不要再老是惦念着原来的人了，每个人在不同的人生阶段都会有不同的朋友，珍惜当前才是最重要的，活在过去会让你痛苦，享受当下才会让你感受到幸福。奶奶去世之后才让我想起来和她相处的时候对她远不够好，没和她多聊聊几句家常，多吃几顿饭，然而这种遗憾再也没办法弥补了。所以无论爱情、友情还是亲情，善待眼前人。

十、永远不要停止读书学习。“书籍是人类进步的阶梯”，尽管这句话大家已经听到耳朵起茧子了，但我还是想在此强调一遍书籍的重要性。18年对于我来说是非常困难的一年，在病床上躺久了之后，整个人开始变得麻木，思想迟钝，意志力低下，这个时候，除了从书籍上获得力量，其他人很难给予你帮助。医生护士及家人朋友的陪伴是来自外部的力量，而只有自己内心源源不断产生光和热，你才能克服那些困难，书籍就像是你的发动机和加油站。这里说的书是指你想用心去读的书，并且能给予你启发、增长智慧的书，而不是打发时间的杂志之类，我个人比较推荐读名著，名著是经历了长时间的检验的作品，从名著之中，一代又一代的人从中汲取到无比宝贵的精神食粮。如果你读畅销书也能达到同样的效果，那就去读吧，跟从自己内心的指引。读书能让我的思维不断自我反思与更新，也能帮助我提高感知幸福的能力，很多时候我们并不是不幸福，而是感知能力不足，身在福中却不知福。读书能让你对自己有一个很好的认识，在了解世界之前，我们最好先了解自己，记得认识你自己！

总的来说，2018年是过的得比较有意义的一年，对人生有了一个更好的认识，也有了很多不一样的人生体验。2018年过去了，我很怀念它。