十年前，就看过这本沟通学的书籍，当时没有多少记忆。而这次阅读，也仅仅了解了一些皮毛。阅读，到底能带给我们什么，怎么去写这篇读书笔记，觉得很难去写。但越是难写的东西，也许越是需要去认真感悟的。
我们的社会形态，首先决定了这本《非暴力沟通》并非是百分百完美无缺，其实不完美才是沟通的最高境界。
中国有句古语：“已所不欲，勿施于人。”其实人与人之间的桥梁，仅仅靠非暴力的语言，或者感知对方的想法就能，天堑变通途的吗。我认为，已所不欲，勿施于人，才是沟通界的高境界。
我们在生活中，在工作中，难免会遇到暴力的语言或是并非他人就觉得使用了不好的语言。这个时候，用已所不欲，勿施于人，才可以，度己渡人。
常言道，外界的东西，或是外界的声音，能改变吗？显然改变外界，是最傻的认知。在沟通这件事情上，一样，哪怕对方使用了暴力的语言或者出言不逊，我们的反应，我们用什么样的行动开始战胜暴力沟通，才是成为生活主人的开始。
讲两个段子。一个段子，是在今天上午，在沟通一件事情的时候。我使用了温柔的话语，求人，是社会生活中常有的事情。而结果并不被俺们自己左右，即使没有求动，也不要伤心难过，这本是社会现实而已。
如果结果看得太重，那岂不是伤及自己。与人沟通，拿出低姿态，不要过分强求，就已经是一件可以好好享受的事情了。《非暴力沟通》中的技巧很好，讲的也很好，但我还是想说，请认真回到现实中，拿出低姿态和高情商也许，可以能沟通的过去那些所谓的暴力沟通。
“能不能帮我把软件装一下，其实这个软件的操作资料都在对方手里。”但拿出低姿态，了解人性弱点，才有可能让对方会全然接受。“我这会有点事情，呆会再说。”
好了，话说到这里，我该怎么接。这是一个分水岭，我的观点还是：脸皮放厚，职场生活，说白了，完成比完美重要，同样是一件正确的人生故事。“亲，能不能牺牲你滴一点时间，帮帮我呗，亲。好吧。”“就你嘴会甜，好吧”这就是一次活生生的现实版的非暴力沟通实景。说老实话，笔者觉得很委屈，但这就是现实，低姿态，厚脸皮也是一种手段也。
你要知道能做到低姿态，真的说易行难。人都想成为生活的主人和掌控者，这就是人性。但生活中，工作中，沟通其实就是变这花样，把自己搞成低姿态。很憋屈，但效果可观。看我觉得很丧，可这本《非暴力沟通》也告诉我们，付出比得到更为华丽，因为它可以让我们大家做出妥协，其实做出妥协的人，未必就是失去者，这是这本书一个亮点。给别人帮助，或者搞定难搞定的人和事，的确是一种进步，因为你了解了非暴力沟通的内涵。非暴力沟通就是做出妥协的一种形式，妥协也是一种智慧。
以上的言语，其实是《非暴力沟通》一书中，有一段话的翻版：“拿出自己的精神，完成自己的使命。”如果在与人沟通的时候，我们拿出一些低姿态，或许结果会是事半功倍。低姿态，是职场生存法则之一。
而沟通中的高情商是什么呢？下午我就遇见了棘手的事情。“我去办了，别人不给办，你看着办？”当我看到听到这位老哥的情绪和语言时，如果我说：“我能管的了它吗？”显然，我们会瞬间辩论起来，或者争吵起来。划不来，争辩和真吵是傻子干的事情，争辩和争吵如同浪费生命一样。杀敌1000自毁800。我显然不会这样去和他谈。
我是这么说的：“他们凭什么这样，这帮人怎么能这样。”其实我说这句话的时候，是在迎合他的情绪，按《非暴力沟通》里的原话，就是感知对方的感受并理解他。很快对方的情绪慢慢好了起来。我又告诉他：“我会帮他伸张正义，放心。”给对方一句口头的安定，胜过帮助对方真正做成这件事情还要重要。在对方情绪不好的时候，安抚对方，就如同，安抚一个婴儿一样，无比重要。你们说，是不是呢？
过了一会，他再来找我的时候，情绪又稳定了很多。“小徐我刚才在中心，和他们吵了一架。”我说，“有时候也该吵，不好好办大家的事情。”我没有说，“吵架没有用。”因为事情已经发生了，理解对方胜过告诉对方该怎么做，更重要。
就在那时，我充分的感知到，我帮助了他。我大言不惭的再这里讲，我付出了我的爱，帮对方情绪慢慢稳定下来。帮助对方情绪稳定，是非暴力沟通的一个关键的风水岭。活学活用，已经变成了一种我生活的日常。
但，我还是要说，我们的社会，为什么有那么多暴力沟通，说白了，还是我们自身的素养不够。常态，已经是暴力沟通的普遍性，但非暴力沟通带给我们什么。我想说，已所不欲，勿施于人，这就是答案。
不要强人所难，这话不错，但不要太在意别人的沟通方式，也不要乘一时之快，进行争辩或者争吵。解决问题的方式有很多，就是在暴力沟通无处不在的现实中，找到自己应该有的素养，同理心加上爱，也完全可以度过，那一个又一个，我认为在浪费我时间的事情上。这些事情，很磨人，但话说过来，人，就是磨中改变的。
书，最近没有怎么读，也没有沉下心来，因为人和事会分心走神，我不得不采取巧妙的手段渡人渡己。
这个社会，靠什么生存，靠自己，再加上一点巧妙的思想以及保持主见。
要知道，你理解别人的速度，一定要比别人理解你的速度要快。这而全在自己怎么看，致敬浪费我时间的人和事。
