赵丽颖十年一剑终于在拍摄《陆贞传奇》之后火了，她在火了以后并没有摆架子，捡轻松，而是成了出了名的劳模。一年中马不停蹄地一直在各个剧组中辗转，在过后的五年，她拍了8部电影，18部电视剧，还参加了那么多综艺节目。
越优秀的人，越努力，越平庸的人，越懒散。
我喜欢使用健身软件keep，也关注了许多大咖。他们几乎每天都会发出训练动态，而坚持让他们确实也收获了令人羡慕的身材。从keeper发出的图片可以看出，热爱健身的大多都是身材不错的。身材本就不错的也坚持得特别好，特别努力。
越努力，身材越好，身材越好，越努力健身。
朋友心儿近半年的变化可谓是天翻地覆:越来越瘦，气色也越来越好，工作上成绩突出，每天就像打了鸡血一样，让人羡慕不已。而她这些变化的原因仅仅是早起、锻炼、健康饮食。心儿每天早上5点起床，锻炼一个小时，再把当天要做的事定一个计划，之后吃上美味早餐，就元气满满地去上班。锻炼和健康饮食不但让她的身材越来越好，气色也越发红润。心儿说，一直以来她都是晚上近12点睡觉，第二天又总是起床困难。一天下来总是恍恍惚惚，每天事情都做不完，心情越来越糟，压力也越来越大。后来她试着改变，她决定把晚上的事移到早上来做。为了能早起，她晚上10点半就上床睡。刚开始早起后肯定没精神，为了提神，她选择了运动。后来她发现早上的工作效率是晚上的几倍。因为锻炼，她又更关注饮食，改变了原来多垃圾食品和多油的生活习惯。朋友们都惊叹她能坚持下来。她却说，正是因为她感受到自己更优秀了，所以更能坚持。
越优秀的人，越努力，花若盛开，蝶自来！
