今天没有控制好自己的时间安排，从回到家居然看了三集电视剧，原本打算只是看一集的，但是后来忍不住居然看了三集，而且为了看得快一点，居然还是拉拉看的，真是有点得不偿失的感觉。

    很多时候，当我们在一种状态的时候，就会出现这样的情况，只要你稍微跳出来下，就没有了当时的那种强烈的诱惑感，所以自己的坚持还是不够呀！

    同时，自己对自己的工作安排还是不够自信，人最怕的就是让自己活在迷茫当中。

    给自己几个建议：

    1、每天的计划还是要非常明确的，哪怕是一件非常小的事情，也要去做，坚持去做。

    2、当自己的内心，或者自己的行为，想法沉迷在某一种状态的时候，试着跳出来，试着去做下一件事，你会发现刚才那件事情对于自己的诱惑会减少很多。

    3、微习惯、坚持、加油！！