识别你的灵感
今日写作课程学习到了三个获得灵感的方法，1.聊天法。2.从文章以及新闻之类寻找灵感。3最放松的时候，比如洗澡·泡澡。
先来说第一个吧！聊天法，我表示我不能再这里寻找到灵感，因为每一次聊完天之后，我的负能量，我的贪嗔痴慢疑侵蚀着我整个身心，我需要更多的能量，更多的精力去处理这些，让自己内心回归平静，回归喜悦，这也表示出：我不能再这个方面花费太多时间以及宝贵的精力，因为我身边还没有特别正能量的人存在，都是妇人之肚，难上大雅之堂，所以我更应该谨慎得与每个人聊天，不带负能量，不被别人的负能量入侵，要学会出淤泥而不染，做一只朱独花傲立在人群之中，要学会传递正能量，要学会站在别人
的角度排忧解难，而不是一开始就带着评判别人的心，知道生活不易，但是我们只有一个正能量，正思维的心才能够改变生活的境遇。
第二个灵感是：从文章以及新闻之类寻找灵感，是的，有时候我的一篇文章来自与阅读文章之中的一句话，产生了灵感，产生了思绪，思绪如泉涌一样源源不绝，一气呵成就能够完成一篇文章，但是你永远也不会知道在那类文章，那篇文章点醒了你，让你醍醐灌顶，所以，可遇不可求，遇到了这种感觉，应当抓住机会，不要让灵感消失了。
第三个灵感是：放松，洗澡淋浴泡澡之类的，一开始每天日更简书文章，我的点子以及提纲全是来自于淋浴之后产生的，需要淋浴足够久才有效果，关闭头脑的思维，尽情感受水洒在肌肤上的感觉，特别的放松，特别的滋养，如果家里有个浴缸，那么更加舒服，也能够更加放松了，那么灵感也会时刻乍现。所以，这个办法是可取的，我自己之前一直在应用，但是由于自己的娃在客厅等我，洗个澡匆匆忙忙之后，就没有这样的体验了，所以，时间很重要，需要拥有足够独处的时间才能够达到全身心放松，自由，舒服的状态，如果每晚有质量的淋浴一下，那么能量也会非常高，因为洗完之后全身心喜悦，能量满格，活力充沛，感觉就像新生了一般，洗澡对于我来说就像充电一样，无论我低频，负能量，或者有气无力的状态我都选择洗个长时间的澡，没有被人打扰的澡，这是一种幸福，一种能量充电。
最近我的写作灵感：静心·冥想10分钟，也算是写作仪式，与自己在一起，与自己呼吸在一起，10分钟之后就起身然后就开始写，而静心的10分钟，提纲以及灵感都会出现，那么我打开电脑，就可以顺着思路写下去了，不用硬写，也不用绞尽脑汁，那些文字就像储备好了一样，只需要我的双手一字一句编排出来，所以在写作之前，我习惯性一个人静下来坐10分钟，这也是我的写作仪式，然后就开始。
内心还有一个感觉，锻炼，跑步，运动，都能够有很多文字，很多句子从内心还有脑子一闪而过，所以，我相信这也是一种方式，只是我现在还不允许有这样自由的空间，希望以后能够跑起步，做起来运动，做起瑜伽，因为那是滋养我灵魂的事情，我所热爱的事情，能够让我感受到快乐的事情。
感恩感谢今天的主题，让我更加了解自己，更加了解灵感的来源，感恩感谢生命，感谢生活，感谢自己，感谢奇迹，生命本身值得欢笑。
