0504晨读感悟：如何拥有鼓舞人心的积极力量

剽悍晨读之书籍推荐《积极的力量》【美】哈里.埃德尔森
1.更幸福
幸福的感觉源自心态而非外在条件，生气和抱怨解决不了任何问题，甚至会激化糟糕的局面。幸福的秘诀就是：停止抱怨，积极行动起来让事情变得更好。
2.更健康
及时释放压力，良好的心态是健康的前提。安慰剂效应，积极的心理暗示对健康来说至关重要。
3.更聪明
知识四区域：
001舒适区：知道自己知道；
002分享区：不知道自己不知道；
003学习区：知道自己不知道；
004盲区：不知道自己不知道。
想要变聪明，就要逃离舒适区，进入学习区，通过学习不断缩小盲区。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容