昨天是2019年的第一天,非常平常的度过,但做了一件事,写下自己对2019的希冀,让这一天变得鲜活起来。
2019,我想活的烟火气一些。
那就从学做菜开始吧。这也是受燕子的启发,她如此多才多艺却仍能做的一手好菜,是家里的大厨,她说,每次看到自己做出来的好吃的饭菜时,又觉得生活可以如此美好。那爱自己就从给自己做一道菜开始吧。
每个月做一道菜。
2019,不要忘了翩翩起舞。
2018的最后一天看到4个00后的可爱姑娘的舞姿,非常心动,百看不厌。所以,想起自己的喜爱,不要去压抑自己的爱好。自己2018是这么做的,忘记了自己。之后的自己可以在看到自己喜欢的舞蹈视频时动动手指保存下来,并分享出去,给自己,也是给和自己一样热爱起舞的人们。
2019,继续保持每日运动的习惯。
这是一天中最重要的时刻。生命在于运动。坚持慢跑,坚持拉伸。同时我也想做瑜伽,因为这是自己与自己相处的方式。我喜欢享受瑜伽的每一刻,既帮助了自己的身体又能拥有好的心态和体态。至于通过什么方式,暂时还没想明白,是否需要把这个小习惯加入自己的日常生活。
2019,坚持一年做一件美好的事情。
在这里,指的是修习磨练一个技能,以让自己在坚持一年后有比较大的突破和提升。希望是一项技能,是可以让自己自由谋生的技能。
2019,每天看书。
工作生活的忙碌总会将这件重要的小事给忘了。因为这是重要但是不紧急的小事,但是却会润物细无声的改变一个人的气质。
2019,继续每日感恩日志。
这个小习惯能帮助你回顾自己的日常生活,在低谷时给自己力量,是能快速调整转换自己情绪频率的小技巧哦。
2019,要懂得爱自己。
如何爱自己呢?比如早点睡觉。每天22:30——5:37,7个小时的睡眠不算太长。
2019,修正自己不太好的习惯。
比如动不动就被手机带着走啦。
2019,多花些时间陪伴父母。
比如每周一次在外就餐,安排两次旅行。
2019,请多给自己一些可能性,做一些无用的小事。
比如逛个小店。不要为这样好似耗费时间的小事而懊恼,因为这些无用的小事会滋养你。