愤怒是我们的思维方式造成的，它的核心是尚未满足的需要。
如果我们有意识的用"我生气是因为我需要…"而不是"我生气是因为你…"，说话方式的转变竟然一下子让整个表达变得不一样了。
我试图将这样的转变想象在真实的沟通中，我发现这样的表达不仅让自己贴近自己的内心而不会只关注生气的情绪，也让对方能够更好的了解自己此刻的内心活动。
非暴力沟通似乎一直在强调关注没有被满足的需要，而不是有什么过错。
在情绪低落时，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再看重自己或别人有什么毛病，而是自己或他们的需要。
看到作者写给外祖母的诗，我竟然有些热泪盈眶。
给饥饿的人食物，给患病的人医药，然后注意休息，当你还能跳舞的时候，不要行走，让你的家，成为充满爱的地方。
短短几句话，似乎道出了非暴力沟通的所有内容。
当你还能跳舞的时候，不要行走。
莫名很喜欢这句话。
跳舞似乎代表了一种浪漫的乐观的生活态度和价值观，行走，成为了一种普通的一般的方式。
暴力沟通常有，非暴力沟通不常有。
跳舞不常有，行走常有。
浪漫不常有，柔情不常有，努力学做一个浪漫的非暴力沟通之人吧。
