姓名:秀出风采

时间:2018年8月2日

一、读书摘要

    加速，从拖延到高效，过三倍速度人生。萌姐说2018年，我们不仅需要弯道超车，更需要掌握变道超车的能力。萌姐从五个维度即精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理、健康管理和49个有效方法，帮助我们掌握变道超车的能力。

二、金句/语录

1，一个人的思维变了，世界就变了。

2、单位时间越值钱的人越不容易浪费时间。

3、人是时间的主载体，你不能被命运主宰而要去主宰命运，这也是每一个人存在差异的原因。

4、这一生很长却又很短，对自己的时间负责，就是对自己的人生负责，如何过好每一天就是如何过好你的一生。

5、大量的时间浪费都来自我们的优柔寡断。

6、高效率背后体现的是一个人单位时间的货币价值。

7、当我们拥有了更多可以支配的自由时间，唯有高效，才能让时间价值最大化。

8、环境的力量不容小觑。

9、坚信坚持的力量。

10、永不退缩。

11、与谁同行将决定你的未来。

12、高效是一种节约，希望我们每个人都能拥有节约且高效的人生。

三、思考题

（一）、书名《加速》，你怎么理解加速？

我理解的加速就是让你工作生活告别拖延，走向高效 ，是让你人生的小车更换赛道，从农间小路变道高速公路，过三倍速度人生，更是首先更新五个装备（即精力管理、认知管理、思维管理、人脉管理、健康管理）以及49个使用方法之后的跑赢，从而走向人生开挂之旅。

（二）、你怎样理解过有准备的人生？你为什么选择过有准备的人生？

      我理解“过有准备的一生”就是有目标、有计划，并愿意为之付出时间和精力去实践它，我们常说“机会总是留给有准备的人”,我认为准备就是萌姐提出的“硬本领”的修炼，只等待机会的来临。

      我之所以选择“过有准备的一生”，是因为我不想让此生在浑浑噩噩中度过，不想让此生在平平庸庸甚至贫困潦倒中度过，更不想让此生白白来人间一遭……我要想萌姐一样活出高效，活出价值，活出自由！活出我此生所能发出的最大光和热，去照亮和温暖别人！

（三）、请用你的话，解读书中“人生效率体系”，并举你身边的一个例子，书的第七页。

    萌姐创立的“人生效率体系”，我已耳熟能祥，今天给90后同事滔滔不绝的讲解了两个小时我所理解的“人生效率体系”，小同事立即表示要加萌姐微博并买萌姐的畅销书，成就感油然而生！

    在认识萌姐之前，美国畅销书作家、著名管理学大师史蒂芬.柯维的《高效能人士的七个习惯》这本书刷新了我的认知，萌姐“人生效率体系”与之不谋而合，特别是在平衡健康、家庭与工作的理念上，都是寻找到了工作出色的同时保持家庭幸福和身体健康的方法，并且不断更新迭代，解决了当今社会事业成功人士不能兼顾家庭和健康的大问题。

（四）、一个人有目标和没有目标有何区别？你如何设定自己的人生最高目标？为什么？

    一个人有目标和没有目标有很大区别，没有目标的人就像一只无头的苍蝇，到处乱撞，像一颗没有方向的水草，随波逐流，浑浑噩噩不知不觉走完此生。有目标的人就完全不同，他会每天积极主动，充满激情，珍惜时间，统合综效，以求更快实现目标。

    人生最高目标需要有一定高度，最重要是对别人有用处即“利他”原则，因为其实做到“利他”就是成就自己，体现自己的价值，你所做的事越有利于别人，你就越有价值。比如张萌萌姐的人生最高目标是创办全球最厉害的未来企业领军者的互联网大学，其实就是为他人服务，利于他人，我认为这是立德领导力发展如此之快的根本原因。

（五）、你日常适用的时间单位是什么？例如有人用“年”、用“月”，有人用“小时”、“分钟”。

    认识女神萌姐以前也不知道用啥来计算时间的，反正就是周一盼周末，周末盼放假，现在是用“小时”、“分钟”,因为对时间更加敏感了，特别是看到人生电池图理论，有一天我仔细算了一下，我离50岁只有五千多天了，现在三十多岁了，真是过一天少24个小时，过一个小时少60分钟，过去一分钟少60秒，不能再浪费时间了，要珍惜生命中每分每秒。

（六）、你怎么理解“知识”？以及你对知识的看法？你如何看知识对你人生的作用？

    还要从认识萌姐前后说起，之前对知识的理解比较模糊，有时会误把信息当成知识来读，比如微信公众号上的信息、新闻及心灵鸡汤等，会觉得见多识广，但是看了不少，仍然没过好这一生，每天毫无计划的被动的活着。自从听了萌姐的“知识宫殿”理论后，一切都变了，世界也变了，对知识有了清楚的认知，确认只有过硬的知识可以使你过好这一生！

（七）、你怎么理解“效率”？你和周围人比较，你的效率能得几分？例如1一—5分，你的得分。

    我认为效率就是比如几个人同时干活，单位时间内谁做的最多，并且质量高，谁的效率就高。现在效率目测应该大概可以得3.7分吧呵呵，总之是比之前提高很多，告别了之前的优柔寡断和拖延症，效率是杠杠的。

四、启发与收获

    1、萌姐加速理论，即变道超车概念，使我认识到现在必须改变赛道，迫使自己离开自己的舒适区。

2、萌姐“人脉管理”理论，我收获最大，感触最深，因为“与谁同行，将决定你的未来”，“一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自关系”。使我开始关注我的通信录，并着手运用萌姐的10/20/150人脉管理法则。

3、萌姐时间管理方法，使我开始把自己的时间分类，有两种分类方式，一是把一天时间分为可控时间和非可控时间，二是把一天时间分为高、中、低质量时间。我现在把早上的高质量可控时间用在打造自己的硬本领上。

五、学以致改（用）

1、低质量时间学会了用番茄钟来让自己集中精力。

2、以前是“懒癌”患者，现在通过萌姐“意志力延伸法则”做到了早上四点钟自然醒。

附件：思维导图