2022-2-7中原焦点团队，坚持原创分享277天+212天 约练总第205（7）
第一场咨询感悟：灵活应对
今天的咨询非常的真实，在两位老师身上看到了勇敢的力量！一位老师战胜了挑战，一位老师勇敢地表达自己，不喜欢的话题直接跳过。也感受到了自我的内在，想要一切都好，比较在意别人的感受，哪怕委屈自己，可真的那样又会觉得心里不舒服。在生活中类似的事情有很多，而我一直都是以“老好人”的帽子压着自己，这点需要我做场咨询来看看，才能有所改变吧！
对于学习，两位老师都有自己不同的方法，也足以让我深刻反省自己。要足够的喜爱，要愿意为此付出时间和精力，要有包容，要有灵活性，突然之间感觉“灵活”二字是能力的精髓，无论是学习能力、生活能力、处理关系的能力、控制情绪的能力、掌控时间的能力，灵活地去面对生活中的一切，才能如鱼得水、一切自如。
越真诚越真实，越真实越能有不一样的体验和感悟。“真诚到极致，纯粹到透明。”每一场的咨询，都是一次有缘的遇见，每一次的思想碰撞，都有意想不到的收获，在欢乐的笑声中，结束了咨询，满意！
第二场咨询感悟：
一场咨询，来访者老师有所得，就是新视觉的发现，我们都想要更好，如何才能朝着我们想要的走起，方法很多，谈话的过程，也是重新审视思考问题的过程。陷在问题里，也许跳出来看看就会有不一样的发现，我是怎么看的，你是怎么看的，他是怎么看的。认知决定想法，想法决定行动。结果怎样，只有行动之后才能见结果，有效继续，无效改变。人生历程中，出现的难题，不是一天形成的，改变也是一个过程，想要改变，愿意改变更是难得的！
第三场咨询感悟：
咨询老师能抓住来访者在意、看重的地方，进行提问，问句关键、自如而亲切，来访者老师的觉察力也很强，因爱而没能稳住；换种方式也许就会没事，如果回想一下，这样说可能会好一些；这件事的发生，也许是一种提醒，提醒自己复习学过的知识，消退旧有的模式。当看清了问题的本质，自己也有办法应对，那去做就好了！感觉咨询师老师在陪伴中，有启发有赞美有肯定有好奇，基本功非常扎实的一场咨询，轻松而高效！
今天一天三场的咨询，就是想在约练场里多练习，多实践！
