上周末室友要去逛街，就问我：“要不要陪我去逛街？”
我懒癌犯了，不想出门，就说:“我不想去。”
室友可能是真的很想出去逛街，又真的很想让人陪，便继续说：“哎呀，反正你在宿舍也没事，就陪我出去吧。”
放在以往，可能我就经不住她磨答应她了，可这次我是真的不想出门，于是再次狠心拒绝。
然后室友可能就不太高兴了，说：“你怎么这样啊，昨天我还陪你去超市了呢。”
可是亲爱的，我以为你去超市，是因为，你也想去，而不只是为了陪我。
很多时候，由于共同生活的原因，我们会很下意识的问室友：“我要去哪哪，你要不要一起去啊？”其实，这是一句礼貌的询问，大家的答案应该是“好啊”或者是“不，我就不去了”两种答案。然而，出于越来越复杂的考虑，大家往往会把这句话当作祈使句，无意识的等同于“我想让你陪我去哪哪”，因此，即使有时候并不想要出门，仍然会因为不想要拒绝室友的邀请而出门。然后就会出现这种后果：你因为不想出门却被迫出门而郁郁寡欢，本该高高兴兴逛街的室友也因为你的郁郁寡欢而提不起兴趣。这可真是一次糟糕的体验。
所以，亲爱的，为了自己开心，也为了自己的朋友舒服，请你勇敢说出“不，我不愿意。”
在我们的生命中，有太多太多不得不做的义务，也有太多太多不得不遵守的规则和制度，这些都是我们无法改变的，所以我希望除了这些我不得不做的事情之外，其他事情都是我能够完全根据自己的意愿去做的，生活原本已经很不容易了，干嘛还要用枷锁把自己困住呢。
很多时候，我都在想，在我每天都要做的事情中，到底有哪一件是我真正想要做的呢。当同行的人兴致勃勃地谈论着某个我不感兴趣的话题时，我只能木着脸不停地“嗯”“嗯”，天知道我有多不想听，可是碍着面子又不好意思开口，当同行的人没有从我这得到他想要的反应时，也会觉得不开心，于是最后两人不欢而散。
很多时候，由于各种各样的原因，我们不能说出自己真正的想法，可我还是想说，请你在有表达自我的机会时，勇敢说出自己的想法。其实也就是勇敢说出“可以”或者是“不行”。
当你习惯性地同意别人的说法，习惯性地不好意思拒绝别人的要求时，别人也会习惯性地忽略你，不去在意你的感受，不去考虑你的需求，所以，如果不愿意，请你勇敢说出来。
学会说不，不仅是对自己的负责，也是对别人的尊重。所以，亲爱的，请你勇敢地做自己想做的事吧，不要只是在意别人的看法，也不要犹犹豫豫害怕有什么后果，除了那些我们不得不遵守的规章制度，再也不要往自己灵魂上套任何枷锁了，原本，它就不自由。
