刘润老师说2020年的关键词：是潜行。
我想到的是过去一直在践行的一个词与之呼应——蛰伏。
趴下来，耐心的生活，认真的工作，说出的话随风而逝，输出的文字刻在某个时段永不磨灭。
2020年大熊认真早起，重新开始写晨日记后，写下的每一篇都在封装一去不复返的时光，30年后，也许我再重读自己的文章会多一份从容。
2020年，我会追求自己想要表达的感觉，会追求一个情绪管理的重点，认真记录、耐心分析、仔细打磨，就是我笔写我思绪，真诚地表达自己。
目标是为了和我的女儿共同成长，一边崩溃，一边治愈已经不是重点，我们要修炼的是不崩溃，耐心解决自己的问题。
现在没有解决好的就继续思考如何解决，今日2020年工作打开，很幸运，继续加油！
今日时间管理分配的不是很好，有些计划没有完成，被打断的比较多，应该更加专注解决自己的问题，耐心一点，沉浸一点，更沉着。
今日第一天打卡情绪管理，女儿几度吃饭的时候因为瞌睡而捣乱，我深呼吸忍住没有暴力大吼大叫收拾她，耐心引导鼓励她把饭吃完，还带着女儿外出公园走路了一圈，让女儿8点40就睡着，是这段时间里睡的最早的一天。最近吃饭她都在哭泣和愤怒当中，下午也没有运动量足够，所以就算她一天很累，中午也没有睡觉，晚上还是睡的太晚太晚，总是坚强的撑着她的眼皮，不闭眼，然后持续晚睡。
应对方式：首先自己情绪不能崩溃，一段时间下来我们大吵战斗真的无法解决问题，不仅影响女儿吃饭的速度和消化，也严重影响了我的甲状腺，生气特别伤身体，转化下思维，把我女儿暂时想象成我的客户，更耐心一点，再怎么被气到，也不能发火，最好把怒气直接转化为解决方法的动力，认真想想，我还可以做什么改变现状，然后积极行动。
今日的天同码阅读7篇，给了我满满的启发，对自己办理的案件很有益处。
2020，祝愿每一个朋友，无论遇到何种非议、挫折，不凝视深渊，一直游到海水变蓝。
