已经是10月中下旬了，广州终于降温了，一到秋天，天空灰蒙蒙的，会有一点悲凉的感觉，看到这种景象，人的心情会受影响，所以给大家推荐自己排除负面情绪方法。
一是可以打扫自己的房间，通过打扫房间，可以让自己的注意力转移，也可以让自己的负面情绪像擦灰尘一样去掉，当看到房间整洁干净时，自己的心情也焕然一新了。
二是看自己喜欢的文章，一篇好的文章是可以给人力量的，特别是当作者表达的观点符合你的此时此刻心情时，让人内心感觉到温暖感动。
三是可以穿上漂亮的衣服，看到自己好身材因为一套漂亮衣服衬托得更加完美，还没有减肥成功的也不用太沮丧，给自己一点时间，让自己瘦下来，早上出门前看到变轻的自己心情也会美美哒！
希望每个人在2019年的最后时间过得快乐！
