今天第一次来到线下听实操班，之前在线上听的断断续续的，这次下定决心来听个完整的课程。
感觉到院长一开始很疲惫，但是一旦站在讲台上就神采奕奕，精力无限。
第一天的课程，我们学习了实操班的三大基本功——认清真相、定海神针和接话技术。
通过学习，体会到知识的领悟每个人是不同的，很多知识听懂了，但是如何在生活中运用出来，并运用自如，可能需要多加练习和实践。
每次讲到孩子沉迷手机的时候，我都会在想我的孩子到底是不是沉迷手机游戏？孩子虽然打游戏能打好几个小时，但是也会出去和同学打篮球，也会按时完成作业，也会约同学出去玩，但是只要一个人在家的时候就是玩游戏，刷视屏。我认识到我们的家庭生活没有什么意思，孩子也没有养成看书的习惯，一旦出现玩平板时间长了我心里还是焦虑的。
我可能还是有点心急，我希望通过学习能把知识扎实的运用到生活中。
今天院长讲到“感受”一词，才发现自己的感受似乎很麻木，自己都说不出来，这需要以后多多的自我觉察。
