一提起姜红糖，相信很多人的第一反应是痛经必备神器。除了女生的切身体验，这种印象也得益于各品牌的广告文宣和微商们的朋友圈刷屏。以姜、红糖为主材的产品，最常用的卖点之一，就是缓解经期疼痛。
今天晚上在了解姜红糖的资料，本来只是想找几句功效描述做参考，结果不看不要紧，一看有点懵，几十篇文章，有褒有贬，有说有效，有说无效，甚至全盘否定。
信息爆炸的时代，碎片化的资讯，众说纷纭很正常，鱼龙混杂很正常，犹豫不决、陷入迷茫也很正常。有句话说，太多选择等于没有选择。借来一用也很合适，太多资讯等于没有资讯。于是，在匆匆浏览了诸篇说辞之后，脑袋一片空白，无从下笔。
当然，也有收获。这么一练兵，更发现思维模式构建的妙处了。
一阴一阳一太极，看阴看阳看整体。
以姜红糖的资讯为例，整理时可以沿着生命的经纬线，将那些资讯快速定位，先厘清是“形气识魄魂”中的哪个层面，再厘清是阴的角度还是阳的角度，最后再整体概论。
站桩第146天
桩法：正桩240分钟，倒桩5分钟
息法：降阴5分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
