我准备给自己安排一堆学习任务~
1)2021年攒了很多网课,没有学
2)有很多书还没拆封
3)新买的Zumba视频课,在家里学起来
春节的计划是:
1) 每天早睡早起(8点前起,11点之前睡)
2)不长胖(大年二十九上个称记录一下体重)
3)放完假感觉神清气爽,而不是萎靡不振。
所以
1)每天要管住自己,不能睡得太多,也不能睡的太少。
特别是睡午觉,不要超过40分钟(我自己中午躺太久会不舒服)
2)要吃的健康,既饱口福,又不能能量报表(水果、零食是重点监控对象)
我这两天已经展现出了瓜子磕太多的苗头了,所以我制定了一个激进的短期习惯:
从今天开始,绝不吃一粒瓜子(正月十五以后解禁)
当家里人拿出瓜子的时候,我要说:我不吃,谢谢。
3)提前安排每天的活动。
如果没有安排,一家人就会跟海参一样懒洋洋的呆在家里,没有活力。
所以如果天气允许,尽可能安排外出
今年大家都留在上海过年,可以提前跟同学、朋友约了一起玩、或者到家里做客。(现在就去微信上约人,敲定一下时间)
4)利用假期的时间做一些自己一直很想做,但一直没有机会做的事情。
比如,开车!
我这个假期要租辆车,往郊区开一开。
这就是我今年春节初步的计划,不知道大家有没有什么好的计划,跟我们分享一下吧?