纯净素食|全素包子

        500克面粉,放5克酵母(加30度温水,将酵母转圈搅拌,促进融化)面粉和酵母的比例是100:1g,500克面粉用250克水,开始揉面,把面团放入盆盖上盖子,一个多小时就会发酵好。

发好的面
把6颗油菜,半根杏鲍菇,适量金针菇用开水烫三分钟,撰干水分备用(切碎后就不用撰水分),直接拌馅,馅不干。
主料

胡萝卜,大豆蛋白切碎,锅里加油烧热炒香。

将烫好的油菜,杏鲍菇,金针菇剁碎放到炒好的胡萝卜蛋白馅里,放四调羹油,把馅调散拌匀,锁住水分。加适量盐,蔬菜粉,一调羹香油,两调羹生抽拌匀。

揉发好的面没有气泡,做好剂子,放锅里凉水直接蒸20分钟。
20分钟的样子,宣软白胖胖的,水分充足,香甜好吃!
主要是发面

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