此两次站桩已过去一段时间了，当时没有记录，一直也不想做记录的工作，有些抵抗，有些逃避，还有些不耐烦。今天睡不着，还是简单记录一下。

这两次站桩都有身体流出现，带着我做了很多动作，两次都有快速甩手腕的动作，前一次有扩胸动作，当时感觉肩膀有些累，刚想到这儿，身体就开始做扩胸动作了，后一次站桩，出现向上高举双臂，然后重重甩下来的重复动作，向上举的时候，带动左胸位置有疼痛感，这个动作重复挺长时间，后来胸部就不疼了，然后髋部开始左右摇摆，像风摆杨柳，有点女人柔柔的感觉。

时间长了不站，站的时候腿就很容易乏，感觉要坚持不住了。后来抖动发生，就不觉得那么难坚持了。

这两次呼吸都很长，深吸慢呼，前一次站桩呼吸时心口会有扯疼的感觉，后一次要好很多。两次都流了很多汗。站之前心情烦躁，站完就好多了。最后一次站桩前腰痛心烦，站完后例假来了，排出来一些血块。

时间太久记不清楚具体细节了，下次还是得及时记录。