关于如何自律的认识

        这两周身体和心态都出了些问题,就是非常不想写文章,感谢荃姐的耐心与鼓励,让我补上了这周的作业。为了调整状态解决问题,最近读了《少有人走的路》,有了关于自律的思考与认识。

        自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律,我们就知道在面对问题时,如何以坚毅、果敢的态度,从学习与成长中获得益处。我们教育自己自律,其实在让自己学会忍受痛苦,获得成长。

那么如何自律呢?

1.  推迟满足感。调整困难与简单事情的顺序,先把困难的事情做完,再做简单的事情。

2.  主动承担责任。不推卸责任,不找借口。

3.  尊重事实。正视现实,接受当下的不完美。

4.  保持身心状态的平衡。劳逸结合,做好工作与生活的平衡。

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