人生风雨坎坷，人到中年只能自己遮风挡雨，不仅无人能替，还是为爱的人撑伞。人到中年重要的是怎么做可以成为自己的摆渡人，一路披荆斩棘成为生活的勇士。
1. 悦纳平凡跟自己和解
年轻时总觉得怀才不遇，人到中年开始觉悟，真相是怀才不够而已。是千里马没有伯乐也能驰聘千里，人到中年如果还是一事无成不要怨天尤人，事实上是我的能力配不上我的野心罢了。
别再自怨自艾了，二八法则告诉我们，优秀的人只有20%，如果不幸沦为80%的普通人里，也不要跟自己较劲。平凡，才是生活真相，每个人都在拼命地活好，但生活回馈给我们的也不过是一个平凡的人生，敢于承认和接纳平凡的自己，才会在平凡的生活中获得幸福，才会被岁月温柔以待。
2. 学会跟身体认怂
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康换取身外之物。”
人到中年，要学会向健康低头认怂。
你劳累辛苦工作为了所爱之人能衣食无忧。你以为自己还年轻可以再拼一拼。喝酒，抽烟，应酬，熬夜工作，饮食不规律。但是一场病就足够让你明白，人到中年不得不向健康认怂。
不要以为我们还年轻，疾病离我们还远，事实上它要比我们预计的来得更早，来的猛，来的猝不及防。人到中年要学会跟身体妥协，该认怂时就认怂。
3. 管理好形象，远离油腻
很认同一句话：没人有义务通过你邋遢的外边看到你的内在美。一个人衰老从来都是不是年龄的增长，而是从不在意自己的形象开始。
一个大肚便便的油腻大叔的形象和一个身材健硕面目俊朗的中年美大叔。你觉得选择那种形象作为中年的自己，我相信没人愿意自己中年油腻。
人到中年最顶级的自律就是坚持保持自己的美好形象。不向岁月低头，不跟生活认输。
4.物质低配高配灵魂
人到中年要妥善安放自己的物质欲望，很赞同一句话：“你占有支配物质，也会被物质所占有支配。”我们要学会给生活做减法，物品不是越多越好，多了反而为其所累。
生活的真相是少即多，知足者常乐。人到中年学会减少物欲，同样也要增加灵魂的丰盈， 少买一些商品，多买一些书。在一少一多之间，删繁就简的生活中高配灵魂，才能回归本真，坦然自在地活着。
人生是一场修炼，中年是主战场，悦纳平凡，爱惜自己的身体，远离中年油腻，减少欲望精神丰盈，哪怕历尽千帆，归来仍是少年。
愿你熬过生活的苦，尝到岁月的甜。
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