每个周天本是计划休息半天加运动的，上午继续文献综述的时候瞌睡的不行，效率很低。下午等儿子出去终于安静后好好享受了一下午睡时光，一觉醒来已经2小时过去了，完全爬不起来。
心想继续看点资料吧，一下子想到啥啥都不会，焦虑感又上来了，好不容易平复的心静又起波澜了。怀疑自己啊！
焦虑上头
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