夏至后的一个清晨

推开窗户，看到晾衣架上不锈钢管上布满了雨滴，才想起昨夜的雨好似没有停歇。抬头看去，满天的云彩遮住了本该光芒四射的太阳，看来今日还会有大雨来临。潮湿随风向我扑来，居然有些冷，这只不过刚过夏至的一个清晨而已。关上窗的刹那，楼下那大片的绿色使我舒服了不少。来到厨房，看那砂锅中的水正好煮沸，将已经淘好的大米放到这滚烫的开水中，想象着近几月的大米汤对身体的调养，一丝喜悦已悄然浮现在嘴角。

这世界很大，日月星辰，花草树木，子鼠丑牛，山川河流……这世界很大，有人会感叹自己只不过是沙海一粟，这让我想起了“黄色小番茄”的故事，透过小小的番茄，我们看到了阳光雨水风儿，以及人们的播种，锄草……所谓一花一世界，当我们了解了小番茄的过往，我们就看到了万物一体的关联性，同样当我们看到一个人的强大、愤怒、平和、宁静、喜悦、斥责、哀伤、忧虑、恐惧时，我们不必吃惊，一切都是当下最好的安排。那一刻的ta，只是ta

的过往形成了现在的ta，当我们试着去了解ta时，看到ta的过往，爱、包容、慈悲就慢慢的发生了。觉察出现时，当下就活出来了，当我们体验觉察我们的喜怒哀乐忧思恐时，过往的习性会慢慢发生改变。