——《为何家会伤人》读书笔记18
【读】
考试瘾比网瘾更可怕
西安某中学一高二女生患了”嗜考症” 。症状是迷恋考试， 如果有几天不考试就觉得烦躁、 空虚 ，并且只要不能得第一就认为是失败，而考高分的目底是赢得老师的奖励和同学的羡慕。
应试教育使孩子们考试压力极大， 对此产生厌倦情绪是正常的。相反，如果迷恋上考试， 把考试当做生活中最大的快乐来源 ，这是非常可怕的心理状态。
考试上瘾源于不正常的奖罚方法，这种完全以考试成绩为标准的单一奖罚方法，很容易催生孩子的考试瘾。
严重考试成瘾需要心理干预
因为他的这种单一的爱好，一不随其所愿，容易造成偏执型人格障碍，严重的会导致精神分裂。（比如一个高一男孩，以考试为乐，也为了父母不吵架，平衡父母的关系而喜欢考试考的好，怕自己进入高中落后于他人，从中考后开始自学高中课本，严重的是上了高一每天晚上学习熬到凌晨两三点，五六点钟就又起床学习了，这种紧张的心里状态随时可能会因为可能某一时的考试失利而接近崩溃……所以需要心理干预。）
学习上瘾和考试上瘾是有区别的:
学习上瘾的孩子，享受的是知识带来的快乐， 这是天然的快乐 ，是好奇心得到满足的快乐， 是对这个世界更多一些了解后的快乐。
考试上瘾的孩子，他们的快乐其实掌握在别人的手中，他们所追求的不是知识带来的天然快乐，而是家长、老师等外人的奖励和认可。
为了防止孩子染上“嗜考症”，心理专家于东辉有以下建议:
一、不要只根据成绩好坏奖罚孩子
如果频繁给予物质奖励 这种内在内在喜悦会被外在的奖励所取代，学习动机会变得不单纯。
二、孩子考砸时要给予理解，而不是责骂
三、让孩子适度参与家务
四、鼓励孩子有其他爱好
【思】
什么事情到了极端，就"趋害避利”了。对考试上瘾也是一样。所以，家长从小教育孩子要理性的对待考试，家长首先做到不太把考试和成绩当回事。不让孩子只为了分数和高成绩而学习。对知识获得的欣喜和敬畏，才是学习该有的内驱力和动力。
