日常记录20210202

2021年02月02日-周二-西安-晴

学习戴尔卡耐基的人性的弱点和解读:

每个人最想要的东西是什么?—自尊

待人的最重要法则—给予对方尊严

导致糟糕情绪的三种错误思维方式:

灾难性思维方式-恐怖化

绝对性思维方式-应该化

绝对性的极端化-合理化

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