几个月没有回来深圳，感觉变化很大。街道变宽两旁的商铺很多变了样，住附近的地铁站又开了个商业广场，福永虽然是深圳一个小镇，短短时间却变化迅速。
夜暮降临，换上运动服，拿出跑鞋，到附近的广场跑步。其实我几乎没有办法跑，跑一段距离就会喘气，但我了解现在身体状态需要依靠运动慢慢恢复。而且这样快走或慢跑对我来还有一个重要的意义。估且让我称之为跑步吧。在这个过种中可以让我在宣嚣的周众中烦乱的心在急速呼吸中安静下来，意志变得沉重，所想变得越加清析。微风从耳边吹过，汗水从皮肤溢出，手臂摆动，坚定迈开双腿，路在脚下变短，转角之后又变长，世界好像都是安静的，只有自己急促的呼吸与心跳，感受到身体力量的极限。
广场上人很多并不是十分适合跑步，也正是因为地处镇中心人流量比较大也就比较安全。广场上有父母带着活蹦乱跳孩子在散步，有成群结队踩着滑轮飞快滑动的年轻人，有列着队随着音乐扭动着身躯的大爷大妈，一派祥和天伦之象。每一个人来到世上必要经历痛苦，更多的时候我们只看到世人欢乐，我们都自觉将痛苦隐藏在面具之下。人从降生之日起就与痛苦相伴，已习惯在痛苦中寻找快乐感受快乐。选择不一样的生活自有不一样痛苦需应对。古人流传下来智慧及当代主流社会鼓励在痛苦中隐忍承受承担，直至涅槃。所谓的涅槃并不一定是当代价值观认定的成功，毕竟并不是所有人都能取得世俗上的成功，只不过是内心淡定及从容。
跑了一段距离身体有些疲惫，停下来用力呼吸，微风吹拂挂满汗水的脸旁有些湿黏感觉，昏黄的灯光撒了一地，我起头，楼上舞蹈教室里孩子们正在上课，幼小纤细身体在老师带领下翩翩起舞。那般景象如同春日里朝阳撒在花丛中，清晨的露水还不忍离去，小蝴蝶们扑闪着翅膀在花中徜徉。那样明媚美好。
在成长的过程中，我们不断把自己武装起来，借此希望远离伤害，因为矫往过正错失过。我们防卫着矛盾着，深爱着又厌恶着。心里突然又浮现那把稚嫩的声音，叫着“拾起来”，“拾起来”。
