抑郁症，你确定？

身边一个女朋友，就叫她小狐狸吧。很开朗活泼的女孩子，大概人见人爱的那种。跳拉丁跳得非常好，身材一流棒，除了上课（大二），健身，溜冰，做美容，打游戏……爱好丰富，她每天的生活状态都是元气满满！

然而，最近，小狐狸有点变了，每天变得絮絮叨叨，有点神经质，一不小心又得了夜食症。

这种变化，我看在眼里，很是心疼。

事情起因，就是跟她的好姐妹分道扬镳。是啊，自己曾经放在心尖上的朋友，突然说没就没了，的确是一种不可名状的痛苦。这种事我做不到感同身受，但是我深有体会。

人物分析，小狐狸那个好姐妹，我不是在这里诋毁她，我觉得那样子的女孩子有一点点小恐怖，我见她第一面，她是小狐狸带过来的，可能小狐狸在场吧，没有跟我说几句话。第二面，小狐狸不在场，她就开始对我问东问西的，就像是拿把刀来刺我的心脏一样（这就是我当时的感觉）。我跟她不熟，我是个女孩子，可能天性敏感，心有戒备。那时候她们俩还没有到撕逼这个程度。

事件发展，每次她们俩一有矛盾，就是小狐狸去哄。我每次都劝她，你别哄了，就这样吧，不要哄了，哄来的友情不值钱。我为什么这么说呢？因为我看不下去小狐狸每次都是低到尘埃里去讨好这个姐妹。

后来，很小的一件事，她们一个班，一个寝室。班导没有点名批评晚上有女孩子晚归，影响同宿舍人休息。这个事，小狐狸跟我说了，她打游戏打晚了就在网吧通宵，第二天早上再回宿舍，没有想过去吵她们休息。不管班导有没有提名道姓，别人第一件事就会对小狐狸对号入座。

她对小狐狸说过“我看别人做得不对，我会当面说，最讨厌背后放冷箭。”却没有想到，她在背后对自己闺密放冷箭。

小狐狸气得抓狂，对我抱怨了好久，我活活被她的负能量灌输了几周。

我以为这样的事气几天就没事了，这次小狐狸已经跟她心有嫌隙了，没想到，她那个好姐妹变本加厉，处处寝室里针对她，寝室聊天怼她，做事也对她嫌弃，把她逼得要死。

女孩子嘛，大都都是心性敏感，天生多疑。或许，对大多数来说，这只是一件微不足道的小事，但是对一个没有社会阅历的大学生来说，这件事就是个不小的打击。

小狐狸跟她从预科走到大二，三年的时光，这期间，小狐狸一直都是付出的那一方，大抵人性如此，被偏爱的有恃无恐。

这些生活的琐事、满地的鸡毛导致了小狐狸有点抑郁症。她现在的状态符合抑郁症所有的临床表现。

20几岁的女孩子，会得抑郁症么？可能某些人既做不到感同身受，又做不到深有体会，会觉得小狐狸咋这么玻璃心啊？咋这么矫情啊？

人生阅历摆在眼前，小狐狸的人生境界也就那么高。没有遇到过很大的人生挫折，所以遇到一点生活中的小麻烦就会感觉心情低落，进而茶饭不思，再有身边人吹风点火，就容易得抑郁症。

在这个所谓的“麻烦”没有解决之前，小狐狸的状态都不会好转。心肠软的不会跟别人吵架甚至连别人刺激她都不知道怼回去，只能自己一个人默默地生闷气，把自己憋坏。

最近，我抽空研究了一下抑郁症的病例，我发现得抑郁症性格开朗的人也占了一部分。话说，在我们印象中，得抑郁症的肯定是那些性格不活泼，却不曾想，性格开朗的人也会得抑郁症。

我在去年的时候也得过抑郁症，持续了大半年，大概到了今年四月份的时候，才彻底摆脱抑郁症的折磨。我深刻反思自己的生活状态，以及怎么治愈，我发现最主要的办法就是自己“想的开”。

轻微的抑郁症不会对正常的工作和生活有很大的影响，最主要的就是折磨病人的心理，进而影响病人的身体健康，心情低落就不会怎么吃饭，也会经常失眠。长此以往，身体免疫系统就会崩盘。如果心理调节不过来，抑郁症病情就会加重。

20几岁，会得抑郁症，大概就是心智不够成熟，心理不够强大，人生阅历不够丰富。

对于小狐狸这种状况，我一有空就会对她进行心理辅导，帮她排除心里郁结。

20几岁，花一样的年纪，就像莫泊桑说得“生活不可能像你想得那么好，但也不会像你想像得那么糟。”既然如此，那就学会拒绝负能量，拒绝玻璃心。

20几岁，得个抑郁症，真的不算特别差劲的事。等到自己克服自己，战胜自己，就会发现自己的心智会更上一层楼，眼界会变得更加开阔，甚至心理抗压能力也会有所提高。

但是，发现身边有朋友有抑郁症征兆，得及时对他或她进行心理辅导。我之前有段时间特别想自杀，这也是抑郁症一个典型临床表现。为了防止悲剧事件，最简单有效的办法就是及时替朋友进行心理治疗。

20几岁，得个抑郁症，对我来说是因祸得福，让我觉得自己各方面认知都上升了一个阶级。我也由衷希望小狐狸早点走出思维怪圈，好好拥抱她该有的生活，我会努力以及尽全力对她进行心理治疗。