在几千年前，人类还不懂得如何使用地图等工具之前，每天早上天一亮，辛苦的爹的、妈咪为了找到东西给嗷嗷待哺的小孩吃，就得出门打猎。可是哪里有事物呢？这是父母就靠记忆力记住出门之后往哪个方向可以抓到鱼，往哪个方向有危险。
这种透过空间的相对位置来记住特定的信息，是进化过程中深植于我们大脑的能力，所以我们天生就具备很好的记忆能力。后来许多训练记忆的专家运用空间位置的技巧提出了罗马房间法、身体挂钩法等强化记忆力的方法。而提升记忆思维导图的笔记效果，只要多加练习身体挂钩法就可以了。
身体挂钩法，就是现在身体不同的部位，依序给予编号，然后将要记忆的东西“挂”在那个地方。这时候不仅要融入五官的感觉，稍微夸张些，效果会更好。
下面我们可以来做个示范
首先需要给身体各个部位编号以便记忆，①脚底，②小腿，③大腿，④屁股，⑤腰部，⑥肩膀，⑦脖子，⑧鼻子，⑨眼睛，⑩头顶。然后就是夸张的想象一下下边的东西挂在身体上的各个部位。①脚底踩着榴莲，②小腿被小刀刺穿，③大腿依偎着一只可爱的小猫，④屁股拉出一颗颗樱桃，⑤腰部挂着一串面包，⑥肩膀扛着一大捆竹竿，⑦脖子挂着美味的鸡腿，⑧鼻子长得像蒜头，⑨眼睛发射飞弹，⑩头顶上戴着大茶杯。
身体挂钩法能在很短的时间类记住10个物品，但这都是短期记忆，要长期记忆还是得不断重复才行。身体挂钩法在生活中也很试用，比如去买东西就可以用身体挂钩法记忆要买的东西，买完过后忘记了就算了，因为买了就就不需要再记着这些东西了。
心得：其实有许多有关记忆的技巧，以前这些技巧是不被人们认可的，因为许多人认为这些只是投机取巧罢了。但是经过长时间的验证，这些技巧在记忆方面确实可以给人类带来许许多多的方便，特别是在现在这个信息量又特别大的时代。但是不论什么技巧还是什么方法，要想学好有一点还是必不可少的，就是不断的重复练习，我们不可能练习一两遍就可以把它掌握得很熟练，这次痴心妄想。所以往往失败者比成功者聪明，但是失败者往往不愿重复相同的概念，不愿重复做相同的事。而成功者就是不断的重复最后到达成功的彼岸。道理我们许多人都知道，可在行动的这个过程就会出现许多的差距。毕竟实践是检验真理的唯一标准，我们也应该沉下心里虚心学习。
