今天是参加逆袭训练营的第一天，很期待，上完一天的课，真的可以说上是受益匪浅。听完《共好》这堂课，通过3个故事：松鼠的精神，海狸的方式和大雁的天赋，告诉我们生活与职场中都需要掌握的能力。

“松鼠的精神”告诉我们要懂得为未来的价值而努力：

1，我们要有创新自主的精神，要做到今天比昨天好，明天比今天更好。

2，我们要做好现在才能选择未来，随时都要准备好，机会是留给准备好的人，因为千里马常有，而伯乐不常有，如果遇到伯乐后再去准备已经为时已晚。

在我们的工作中，我们要学好基础，营业受理，营销能力以及处理客情的能力，若要提高时我们应学习渠道管理，发展社群及发展新媒体。当我们没有方向的时候，前方就是你的方向，不断地行动也总比原地踏步强。

“海狸的方式”告诉我们要独立，互助以及教学相长，每个员工需要掌握自己的工作，相信我们的伙伴，从而达到双方共同的目标。

最后“大雁的天赋”大雁通过彼此的鼓励来完成每一次的长途飞行，教会了我们学会了：

1，尊重，不能带有侮辱性的语言以及其他对待他人。

2，关怀，关注别人内心的需要。

3，帮助，当一个人倾其所有的努力都无法完成的时候，他就需要帮助了。

4，支持，向你的队友说加油！当别人对你说加油的时候，你也要向对方鼓舞一起说加油！

在工作以及生活中，我们应当对无心之过的人给与宽恕和包容，并且帮助他改正，但是对于有心之错的害群之马我们应当敬而远之。

下午马敏老师课让我更加了解自己是怎样的一个人，以后的职业道路我们该怎样去走，好像有了新的理解，新的方向。在职场上面我们要不怕犯错，试错是职场必经的一个过程。那有什么办法能让我们错误发生的影响在可控的范围内，这是职场上需要解决的问题。分享的终身的职业生涯课分为四个部分：

第一部分：上帝视角来看天涯，当我们赛道选对了的时候，也许就能事半功倍，而战术层面的勤奋，是掩盖不了战略层面的懒惰。

现在的职场变成了大海，在这个大海当中的每一个涟漪都会影响到。所以现在这个时代对于我们来说，无比的好，因为它是一个变化的时代，所以它是一个机会的时代。整个职场的职业生涯是由若干个职业周期组成的，而这个职业周期现在会变得越来越短。职业初期的第一个阶段，我们应该去选平台，体验经验，在职场当中积累资源，当资源积累到一定程度的时候，我们就需要去寻找我们的贵人。能给你带来跃迁的人才是你的贵人，这种跃迁，无论是职位上面的还是思想上面的，它一定会给你带来突破，让你有焕然一新的感觉，这个才是大家要找的贵人。当我们有了资源有了人脉，就可以开始做自己的事业。

我们的整个职业生涯就是由若干个职业周期组成螺旋上升的巴别塔。我们应该把自己的整个职业生涯去创造出更多的职业周期，让我们人生的职业之塔能够越来越高。

第二部分是职场的三板斧

1，认知自己就是要了解自己，稳定自己，保有自己。就是要知道我适合什么，我我的优势，在大海当中仍然有我的那一条航线，而保有自己非常重要，这是我们的灯塔。

DISC个性测验是一种人格测验，用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、团队合作、领导风格等。在还没学习DISC之前，我不明白我是怎样的一个人，现在我觉得我更加了解了自己，其实每个特质的人都会在不同领域有他们的优势与劣势，这节课也告诉了我们怎样去跟每种特性的人沟通和相处。

第三部分是职场持续升级的秘诀

认知升级是获得世界真相的途径

认知升级就是往大脑里装最新的操作系统

认知升级是个人成长的必由路径

认知升级的第一步就是持续行动，只有行动才能解救行动，时间是社会竞争的优势，只有时间的优势是无法直接跨越的。

认知升级的第二步：创造自己的白盒，在职场中，只有创造出属于自己的东西，属于自己的，才会在职场有竞争力，有不可替代性，我们才有拥有选择的自由。

总而言之，我们只有持续不断的行动，创造出属于自己的白盒，才能走上人生的巅峰，拥有自己的事业。

最后马敏老师用她自己的职场经验为我们做了总结，跳槽不一定越来越好，跳槽的时间不能低于一年，在还没有了解当年公司的情况下就跳槽是不合适的，我们应该好好的寻找以及思考我们想要跳槽的原因。在什么时候选择创业才是最好的时机，在职场中我们应该理解和相信我们的领导。最后送给自己的话：人生最大的遗憾不是做不到，而是本来我可以！

  这两堂课给了我很大的感触，我觉得要能真正的把它们好好的运用到了我们的生活以及工作中，那才是理解了。