10-16ﾉ☀早

感觉到很困，循序渐进吧.

<微习惯>

用多余的精力超额完成任务，而不是制定更大的目标

除了大脑的分工之外，我们做一件事情的感受和体验，也在影响着我们的坚持。当你可以很愉悦地完成一件事情时，下一次你可能会更愿意重复同样的事情，而当你完成一件事情非常痛苦时，就可能会一直排斥和回避再做同样的事情。