帕金森病，这是一个我们可能略有耳闻的疾病，它主要影响的是我们的神经系统，导致肌肉僵硬、颤抖，最终影响我们的行动能力。同时患者还会出现便秘的症状，很多帕金森患者都被长期便秘困扰，如果一个人一周排便少于三次，而且排便非常干结，就可以初步判断为便秘。这是因为帕金森病症会影响消化系统神经退化，加上患者长期服用治疗帕金森病症对药物，如左旋多巴、金刚烷胺均会减慢消化系统运动，所以容易造成便秘。
那么该如何改善便秘情况呢?
1.坚持运动锻炼
避免久坐不动，加强体育锻炼和多运动有助于肠蠕动。每日坚持做收缩腹肌和提肛运动可加强腹肌及盆底肌肉功能，有助于改善便秘症状。此外，规律的体育锻炼，如散步、打太极拳等都可缩短肠道传输时间、有助排便，从而改善便秘。
2.改善饮食结构
多吃粗粮(糙米、黑米、玉米、豆子、番薯等)、蔬菜水果(各种绿叶蔬菜、梨子、苹果、香蕉、木瓜、西红柿、橙子等)可改善便秘症状。这些食物含纤维多，能促进肠蠕动，减轻便秘。
此外，部分便秘患者增加膳食纤维后可能加重腹胀、腹痛、肠鸣等不适，这主要是由于增多的膳食纤维导致肠道气体增加所致。所以，要尽量保证每天摄入2L左右的水，可增强膳食纤维的通便作用。
3.定时排便
养成定时排便的习惯，每天在相对固定时间排便，形成条件反射;一到时间就去上厕所，有助于保持排便放射灵敏。晨起的起立反射可促进结肠运动，有助于产生便意;建议便秘患者在晨起和餐后2小时内尝试排便。
4.使用通便药物
严重的便秘患者可在专业医生的指导下采用药物治疗。最简单而且副作用小的办法是用开塞露，可以软化干硬的粪便，同时刺激直肠蠕动排便。芦荟胶囊和单味中药番泻叶，也有效果。以上药物虽然药效，但不能长期使用，长期使用反而会导致习惯性便秘。
在处理帕金森患者便秘的问题时，我们应从多个角度对帕金森便秘的根源进行研究。除了以上方法，中医中药治疗也是个效果比较好的方法!
