戒夜奶第一阶段：戒掉半夜醒来吃奶的习惯。

白天上班，晚上回家带娃，半夜还得起来三四次给他夜奶，感觉妈妈们都是超人的附身，但是其中个中滋味又只有自己才知道，睡眠不足是最严重的问题之一。

很早就想着说要怎么样才能减少半夜醒来次数，有时小朋友醒来抱着哄下，还是哭的话，坚持不过只能给他吃奶，有时一狠心让他哭到睡……但却没有坚持下来，这次深刻了解到夜奶不仅增加小朋友蛀牙的风险，频繁醒来还影响他身体发育后，于是下定决心戒了他的夜奶。

戒夜奶第一阶段：戒掉半夜醒来吃奶的习惯

方法：睡前吃饱后，看到有睡意，就赶快拔出奶头，再哄睡。半夜醒来，先哄哄，确实不行，喂开水。

26号晚上开始行动，好神奇的是，平时半夜12点多会醒来一次的，结果那天晚上竟然到点时自己翻转了下又睡过去了，然后三点多醒来，按照方法给他喂开水，他竟然也愿意喝，天啊，简直太出乎意料了，平时睡前给他喝奶粉都不愿意的，结果半夜却愿意喝奶瓶还是白开水的，这对于坚持戒夜奶的决心又增强了。

于是，第一天晚上成功没有给他喝奶了。

接着第二晚，十二点也没醒，三点多醒来继续喝水，早上6点醒来喂奶，果然是饿了，喝奶的时间都比平时时间久了些。

继续21天后，看成效！！