我和公公婆婆内心的对抗，大概是生完孩子之后变得愈发明显。孩子喂奶的时长、哭闹时要不要抱、该不该用纸尿裤、辅食吃什么、午休几点，还有是按点哄睡，还是等孩子累到极致自行入睡，两代人各有各的坚持。长辈总觉得自己被否定，我又常常感觉不被信任，这场折磨了我整整十年的拉锯，直到今天，我才真正看清。
这一切要归功于《当下的力量》，这两天读到关于臣服的章节，我慢慢试着理解、体会，并把这份觉知用在日常琐事里，两件小事让我感触格外深刻。
今天下了一整天雨，傍晚公公回到家，嘴里不停念叨着冷，还伴着很难听的咳痰声。换作以前，我心里立马就会烦躁不已，可今天，我瞬间觉察到自己的念头，反问自己，真正的臣服该是怎样的心境。这份清醒，让我当下和公公的声音拉开了心理距离，心底缓缓生出一丝暖意，像是内在被觉知的光照亮了。
晚上洗完碗，有条毛巾已经破旧，我随口问这条是不是可以丢掉了。婆婆当即拦住我，说：“旧是旧了又没烂，新的要留着给孩子擦饭盒。”话音刚落，我立刻察觉到心里有股情绪堵在了那里。但我没有去评判，也没有顺着念头往坏处多想，只是安静地觉察当下，思索自己接下来能怎么做。我转念一想，就算她不肯扔，我自己拿新的用就好，她想继续用旧的随她。于是我取出一条蓝色新毛巾洗干净，擦完油烟机和灶台，再原样挂回毛巾摆放处。
事情还没就此结束，婆婆看见我拿出新毛巾使用，又把那条新毛巾收回到袋子里。若是从前，我恐怕早就按捺不住心里的不悦，但如今我已经不一样了。脑海里立刻浮现出“臣服”两个字，我清晰看见，节俭、怕浪费早已刻进婆婆根深蒂固的认知，她习惯和匮乏感相伴，方才也是她潜意识里的小我在和我对抗。我让自己保持觉知，内心不生出对立，自始至终都平静安稳。
积压了这么多年的情绪，终于找到了安放的出口。原来不必费力去改变别人，只需要不断提升自己的内在能量，接纳自身所有起伏的情绪，也坦然允许别人走完属于她自己的人生课题。
