太喜欢这本书了，这本书简直就是幸福人生教程。
世界是不确定的，人生是不确定的，这个共识相信很多人都有。但如何在这个不确定的世界中，走好这一生，甚至是与这个不确定的世界做最好的朋友，我从来没有思考过，只知道“我从不向生活要什么，生活给我什么，我就用什么”。读了这本书，或许有了更高明的答案：用好生活给的一切，包括幸运与不幸。
或许大多数人有三种与这个世界打交道的方式：
1、抱怨法：大多数人应该是这种方式，顺风顺水的时候，兴奋过头，以为自己收获的一切都是理所应当，好的家世，好的工作，好的家庭，好的孩子，好的朋友，好的身体；遭遇挫折，就会抱怨不止，家世不好是父母不好，财产分配不公是兄弟姐妹不好，工作得不到升职加薪，是领导不好，工作不顺利，是别人不配合，家庭不顺心，是另一半的问题，孩子成绩不好，是孩子不求上进，朋友犯了错，就是朋友背信弃义……用这样的方法过的人生是“脆弱的人生”。
2、接受法：采用这种方法的人，应该是少部分人。仔细观察，你发现他们的脸上多数是平静或者愉悦的，与家世、背景、职位、钱财、别人等无关，他们接受自己已有的一切，虽然偶尔也有抱怨，很快就会接受事实，并持续向前。这些人的生活是平稳，祥和的，他们的内心平静，比较少受到外部的影响。顺风顺水的时候，他们欣然接受，并不会太过张扬和嚣张，遭遇挫折的时候，也能够默默承受，不强求、不抱怨，随遇而安。用这样的方法过的人生是“中性的人生”。
3、超越法：采用这种方法的人，是极少部分的人。他们智慧超群，洞悉事物的本质，与这个世界从容相处。不管是顺风顺水，还是遭遇挫折，他们都能识别本质的原因，不过分兴奋，也不过分悲伤，做到超越情绪。在遭遇挫折的时候，他们能理智的分析原因，找出最优策略，能够让困难、挫败、嫉妒、打击成为自己的养分，让自己变成更加强大的自己。用这样的方法过的人生是“反脆弱的人生”。这便是我对《反脆弱》这本书最开始的思考。
这两年，我开始喜欢用人生的不同阶段思考问题。自己的人生目前分了两个阶段。
前一段人生，我想叫它“快意而脆弱的人生“。这个阶段的自己，无知无畏，敢做敢当，追求快意人生。然而，当挫折来临的时候，会一蹶不振，摔倒很久都爬不起来。这一阶段，我顺风顺水的时候远多过遭遇挫折，身处在“抱怨法”人群中也不自知，将顺风顺水归因于“自己的努力”。这个阶段的自己，认为一切所得都是自己努力的结果，对所得的一切都心安理得，没有任何的敬畏心和危机感，认为“勇往直前”便是过好这一生最好的策略。虽然在顺风顺水的时候无法验证，但这一策略无疑就是“抱怨法”，因为，抱怨法的明显标志就是过度归因：把成功过度归因为自己，把挫折过度归因为别人。就像巴菲特所说，只有潮水褪去的时候，我们才能知道谁在裸泳。因为潮水尚未褪去（没有受到太多挫折），所以自己对自己采用“抱怨法”这一事实没有认知。这一阶段的过程中，也曾遭遇挫折。或许因为得到的东西比较多，或者说自己的“心理账户”（对得到与付出的个人评判结果）有非常多盈余，所以在遭遇这些挫折时，我能够采用“接受法”渡过。
但是，正如霍华德.马克斯《周期》中所说，“成功是失败之母”。根据他的钟摆理论，“顺风顺水”太久了，钟摆会持续摆向同一个方向，甚至是极端，接下来的方向就是急速回摆。果然，这个“顺风顺水”的钟摆走到了极端：我经历了一系列挫折（看似一系列，其实都是一种起因）。抱怨的种子开始破土而出，“抱怨法”开始生效：我觉得自己很委屈，我这么“努力”，你们还要我怎样？你们做了这样的安排，就要承担责任，你们不要怪我无情。后面的事情，可想而知了，心理有了这么强大的“抱怨”（潮水终于褪去，自己“抱怨”的真面目暴露无疑），一切都变得不再那么美好。“攻击性”“抱怨”“情绪失控”“身体出现问题”，所有的负面的东西如影随形，尽管过程中也会调整和改善，但“抱怨法”一直在掌控着自己，我始终无法逃脱它的控制。这就是我的前半段“抱怨法”人生，开始，把顺风顺水过度归因到自己，过度兴奋；后面，把遭遇挫折过度归到他人，抱怨不止。多么脆弱的人生！
“抱怨”钟摆不断的朝一个方向摆去。幸好，我曾经的挫折训练了我的韧性，并让我从中受益，我也用“接受法”应对了挫折。当“抱怨”钟摆快要摆到极致的时候，我突然发现：哪里不对了，这不是我想要成为的自己，这些年为什么智慧不增反降？为什么同样的事情的处理，自己的模式与别人的模式会有这么大的不同？哪种更好呢？我想要找到答案：我到底怎么了？智慧去哪里了？（或者说以前以为自己有智慧，任何事情都可以解决，但其实是因为以前的事情太过简单了，需要的仅仅是聪明就够了，智慧从来没有出现过）我太需要智慧来应对眼前的问题了。于是，我开始读书、反思、思考、写作、报学习班，我给自己定了一年目标：重新认识自己。这是一个不太愉悦的过程，我过度自责、向内攻击、失去信心、感到羞耻等等，现在我知道认识自己也会有一个钟摆的过程，从原来将顺风顺水过度归因为自己（“过度自信“），到将挫折过度归因为自己（“过度自卑”）。
我意识到抱怨是”将挫折过度归因到别人“，这样会给别人带来伤害，我尝试补偿那些被我抱怨过的人。我真诚地承认错误，送别人礼物，请人家吃饭，力所能及的助推别人的功劳。随着真诚地交流，原来我以为的“对别人的伤害”也没有那么大，我逐渐消除了对自己的”过度自责“。随着读书、反思、写作的积累，慢慢变得理性和平和。我想这应该也是”接受法“的表现：接受这个不完美的世界、不完美的别人和不完美的自己。我曾用过一个签名档：”即使生活一地鸡毛，心中也要繁花似锦”。多少有些逆来顺受的意味，但，总归不再抱怨了。
有一天，一个朋友说，”即使生活一地鸡毛，我要把它做成鸡毛掸子，用来拂去灰尘“。我开始思考，这两种说法的区别在哪里呢？当我在思考的时候，我逐渐进入了自己的第二个阶段。
这一阶段，我想叫它“与时间共舞的阶段“。这个阶段是在不知不觉中进入的。我开始思考“别人为什么会想要把鸡毛做成鸡毛掸子来用，而我却是只想要心中繁花似锦呢“？我觉得自己太被动了，我为什么不可以也用鸡毛做点什么呢？虽然不一定是鸡毛掸子（可能因为我不喜欢做家务吧～～）我开始将签名档改为：与时间共舞。或许人生会顺风顺水，或许人生会遇到挫折，可是时间不曾有任何停留。不如做一个与时间共舞的人，并把名称改为“霓裳”。对，不仅要与时间共舞，还要穿着“霓裳羽衣”跳舞。或许跳舞的地方不一定有舞台，甚至是野外，有时可能会是泥泞的小路，甚至会摔倒，可是，那又怎样呢？你想做的是在时间的长河中跳舞，而不是在哪里跳舞，不是吗？我开始用平常心和包容心对待自己、对待家人、对待工作，就像回到了起点。只不过，比原来的起点，少了一份兴奋与期待，多了一份平和和耐心。
读了《反脆弱》，感觉相见恨晚，像是带上了放大镜来看自己的变化：自己的改变，或许就是“反脆弱”的标志吧。我变得没那么脆弱了，不去责备别人，也不去责备自己。而是正视挫折，理性的对待挫折，在曾经的挫折中找到自己的短板，思考短板的成因，思考更多更有智慧的方法。这样的自己，是否比原来的自己多了一点点智慧呢？这样是不是可以算“超越挫折”了呢？或者即便不算“超越挫折”，是否已经算往这个方向努力了呢？
这就是读这本书的感觉：面对未来，心生欢喜。就像作者说，你要成为火，渴望得到风的吹拂。
