坚持自律好习惯养成日更新0天时间编排

为实现梦想而努力——自律行动计划

起床:5:50

洗漱、早餐:6:00——6:30

送学生:  6:30——6:55

跑步或学习:7:00——8:20

上班:  8:20——11:45

午餐午休:11:50——13:20 

  上班:13:30——17:30

  晚餐:17:50——18:50

工作或学习:19:00——20:30

写作学习:20:30——23:00

就寝:23:30

【计划编排】 

      坚持每天早起,坚持日更写作,坚持每天学习。这些坚持,让自己变成一个精神状态,思想,行动都能提升和改造的好习惯,打造自己的品牌。提高自己的工作效率,学习效率,生活效率,从而达到好的工作质量,学习质量,生活质量。从今天开始,按计划执行,每天简书日更新。  提高写作水平,提高演说水平,遇见不一样的的自己。加油,亲爱的自己!       

【今日计划】

跑步去开车

上班去找孙总汇报工作

去评审中心落实评审项目

去教体局联系项目

      人生如同一场马拉松,要想避免中途出局,必须拥有持久的耐心和坚韧的毅力。行为心理学研究表明,21天以上的重复会形成习惯;90天的重复,则会形成稳定的习惯。这启示人们,在时间累积与行为重复中,蕴藏着惯性的力量。“作之不止”,不是为难自己、屈就自己,而是改造自我、成就自我。早安!

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