学习笔记6

薛明伦  焦点初级九期  焦作  坚持原创分享第35天  20180331

每一个抱怨的背后都有一个正向的期待。

以目标为导向,以终为始。

找在乎的点,在乎的人,在乎的事。

世界多元,各有道理。

每一个家庭都有其独特的脉络,独特的模式。他们有他们的道理。

资源:3借力——向未来借力(奇迹问句,对未来描绘的越详细越好);向过去借力(成功经验,例外,会让他更有信心);向重要他人借力(父母、好友、喜欢的人)。

为重要他人而活。(问话引出重要他人)想要的未来实现了会怎样?当你有这些变化时,你希望谁最先注意到?你希望他看到啊?(好奇,一般人都希望父母先看到,为什么你希望他先看到?)他看到会怎样?会对你说些什么?

孩子觉得你偏心,说明孩子很在乎你的爱。

不怕抱怨,就怕什么都无所谓,但持续、坚定的爱一定会让他的心溶解。

你不希望那么糟糕,那你希望怎样呢?不要预设,不要猜,知道也不要说,让他说,他说出来的才是他的。少说话,多问话。

没反应就是好反应,总比有坏反应强。

留下来,稳得住,少就是多,慢就是快。

割腕是为了惩罚、报复自己,好在不是自杀。

目标、在乎的点、成功经验、行为改变的可能性。

重新建构不是目的,目的是协助当事人看到更多的可能性。

虽然(负面)/但是(正向)

从(负面事件)看到你在乎/看重(小目标)



3.25

内功(基本信念)深厚,招式才管用。越急越慢,越慢越快。少就是多,慢就是快。

焦点的进步:不更糟糕、退步停止、没退那么多、没退那么快。

小火慢炖,满屋飘香。

自证预言。(不给自己挖坑)

我有自己的看法,但我想知道你是怎么想的?

先聊爱好、朋友、喜欢玩什么、喜欢爸爸还是妈妈……放松、安全了,他想要的东西就会出来。探讨成功经验,描述想要的东西得到后会怎样?探讨行为。

收费也是一种治疗。

心在哪收获就在哪。

问题本身不是问题,而是解决方法不当导致问题。

试了一两次没成功,正常,我们又不是神,继续做就可以了。

上位者姿态,对自己要求宽松,对孩子要求严格。

爱——用心去爱,而不是为了改变他。孩子是很敏锐的,能感到你的目的。

让孩子感受到爱:真正的倾听、换位思考、理解、欣赏、陪伴、关注本人。

更多的尊重孩子当下的状态。

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