日更变成了一个任务，甚至是一种挑战。我得承认，我并不是一个彻底的文字爱好者，我更像是一个与自己较劲的不服输的小孩，不完成任务总觉得心里有点过意不去。

对于写作这件事本身，我不想敷衍而去写一些垃圾文字。对于任务，我只会拖到最后一刻截止时间前才会想着去完成它。拖延症由来已久，我不得不感叹它的强大。

这似乎很矛盾，既然是可做可不做的事情为啥要强迫自己完成它？既然只是完成任务为什么又要追求那么多呢？是的，这可能就是我最后的倔强吧。

习惯了自我拉扯，内心纠结，结果只会越来越束手束脚，瞻前顾后，犹豫不决。只会让自己的想法越来越偏激和极端，能做的事反而越来越少，这是不可取的。

所以想那么多干什么呢？行动了就可以有效缓解焦虑了，但是一定要注意避开完美主义的陷阱，多想想自己能做到的和已经完成的部分，少去责备自己没有做到没有做好的部分，这样多少能给自己一点坚持下去的信心吧。我们的成长环境实在是太缺乏这种鼓励和肯定了，所以请你多给自己一些微笑和力量，这样我们才能走得更远。