如何快速读一本书?

上学时起,不管喜欢与否,读书都是必修课。或许,人与人的差距,在离开学校开始悄悄拉开。有人读书很难,逐字逐句的看,甚至是一字一字的读。有的人一目十行,过目不忘,读完这本书非常快,而且领会也很深。

1我们习惯用眼,总觉得自己的脑袋跟不上,其实不然,我们的脑眼很厉害的。

2保持正确的姿势,集中精力读书。冥想训练可以帮助我们清除内心的杂念,先从呼吸联系开始。专心读书的五个要素:目标清晰,选书合适,精力充沛,环境舒适。

3选书五步法:明确目的,寻找书籍,初步预览,对比筛选,确认选择。

4训练快速阅读的方法:引导阅读+扫视阅读(单行扫视,双行扫视,可变扫视,反向扫射),提升引导物,生理眼睛和脑眼之间的默契度。

5关键阅读法:关键+致用。


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