每天＂微习惯十自由超额＂，在轻松的路上养成良好的习惯。今天是第50天，今天的完成情况如下：
每天微习惯：1.读两页书（实际上读《明朝那些事儿》30页）；2.运动十分钟（实际上30分钟，跑步4公里）；3.简书50字（实已完成简书190字左右）；4.仰卧起坐5个（实际完成25个；5.喝一盒牛奶（实喝1盒牛奶）；6.吃水果（刺梨汁，蓝莓，苹果）；7.练普通话（朗读诗词）（普通话测试）；8.和孩子链接交流情感（给孩子打电话）。
微习惯养成记（第50天）
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
