今天是2026年第一天，元旦。
辞旧迎新，昨天理发。妻子女儿笑侃我大冷天理了一个青皮可见的近乎光头发型。我说，不对，还留了一些头发。快退休的老男人，基因遗传，活的早已是脸长成了头、头长成了脸，络腮胡子一大把，头发却越来越少，青少年时也曾满头刺猬般不听梳理的头发，如今无奈顺从了岁月的吹打。剪掉不听话的，剩下的便是自己欣赏的，早已接受了残酷岁月事实。照镜子看看，满意，自己高兴就好。
高兴是一种修行，我是这样认为的。活在当下，得学会主动高兴，尤其是在AI出现后真假难分真假平分真假混同一起的时代，论理、价值、规则等等都在不断变化修整中，淡定从容在喧闹世界中找到自我、生活的自信，就是对自己最大的拥抱。忽然发现，高兴其实很简单，比如，你健康、自由、有工作，能吃能喝，胡朋狗友两三个，家庭和谐幸福，还有可以追求享受的爱好。
享受可以主动式，比如你不擅长画画、五音不全或缺乏运动细胞，但因为爱好执着坚持，不在乎别人的眼光，沉浸在自己的快乐世界中。这种观念在我心中不断强化巩固后，我梦寐以求的各种美味占据了小脑神经系统，指挥我的肢体主动去寻找享受。昨天陪老泰山和岳母大人品尝韩国料理，共同迎接新年。生菜卷着蒜片、辣椒片，醺点特制的面酱，再来片还在热的滋滋油响五花肉，荤素搭配，完美绝配。为了健康，岳母提醒我不要吃纯厚的大肥肉，我却连着吃了几片，边吃边说，香！遗憾的是开车无法喝酒。
喝酒是承接了父亲的基因，父亲年轻酒量大，今近90岁高龄，逢年过节心情愉快时还能喝一两高度白酒。小时候不喜欢酒，最馋的东西之一就是肥肉，更离谱的是猪羊脑，看上去比肥肉还油腻。大人担心孩子们嘴馋偷吃，警告我们说小孩吃了会长痘痘。那时一直耿耿耿于怀，现在想想哑然失笑，不过肥肉倒是我现在的常食。回想起来儿时那种所谓的馋，其实是物质生活贫困导致的一种啥东西都是好吃的臆念，真吃了肥肉反而胃里不适。前些日子一位中医专家视频讲课，说不能用西方理念养育孩子，比如儿童大多不喜欢吃胡萝卜，是因为身体自身机能没有提醒大脑去补充，当成为少男少女后自然会爱上了胡萝卜，因为生命的大自然密码解开了，提醒自己需要补充。以此理论，我现在爱吃肥肉爱喝酒，也是身体的需要。
哈哈！高兴！
2026年元旦
