同事A想打印文件，因为没有带电脑，问同事B借电脑一用。虽然同事B正在用电脑工作，但想想就是打印个文件，应该很快，还是把电脑借给了同事B。本来很正常的一件事情，可是同事A却足足占用了电脑半个小时时间，打乱了同事B的工作计划，同事B很生气。
如果你是同事B，生气不满之后会有怎样的行为？
也许你会这样想，这没什么啊？在工作当中这种事情司空见惯，很常见，笑笑就过了，没必要去计较。可是同事A经常因为这样的事情找你帮忙呢？你再大度，心性再好，也会有爆发的一天吧！所以最好的办法是跟同事A说明白，“因为她占用了自己的电脑半个小时，导致了自己的工作没有及时完成，如果下次还要借用他的电脑，希望他可以快一点。”这样虽然有指责了同事A，但是没有说过，可以把不好的事态及时遏制住，不任其发展下去。
好多冲突，怨恨都是因为一点点鸡毛蒜皮的小事长期积累起来的，如果没有及时排解掉坏情绪，终将会爆发。
坏情绪的产生多种多样，不如意事常八九。虽然说我们要有一颗积极的心态来面对所遭受的一切，做到自己情绪的主人，不因不好的情绪而影响自己与他人的心情。如果我们通过一些事情来排解自己的坏情绪是否会达到更好的效果？
比如我自己，一般情况下，我会通过看电影，吃零食，选择在公休的周一睡上一天，通过做这些事情来排解自己的坏情绪。如若还不能，我会找一个可以说话的人倾吐自己的心声。
那你一般会通过做什么事情来排解自己的坏情绪呢？请留言告诉我吧！
